Toggle sidebar
Vegetarisk pulled bean-wrap
Hurtig
Vegetarisk
Vegetarisk pulled bean-wrap

med salat og urtedressing

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Fusion

I aften laver vi en delikat vegetarret med færdige pulled beans, som du steger med rødløg og vores lækre krydderiblanding, som vi kalder Hvide Løjer & Urter. Vores sprødstegte pulled beans får hovedrollen i vores vidunderlige wraps, som også indeholder salat, cherrytomater og urtedressing med fraiche, persille, mayo og hvidløg.

Allergens

Byg
Hvede
Sennep
Mælk
Gluten
Æg
Soja

Utensils

Stegepande

Tags

New
Hurtig
Vegetarisk
Ingredienser
Løg

Løg

1 stk

Salat

Salat

1 stk

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Pulled beans

Pulled beans

240 g

Hvide Løjer & Urter

Hvide Løjer & Urter

4 g

Tortillabrød

Tortillabrød

4 stk

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

0.5 stk

Fraiche

Fraiche

1 pakke

Cherrytomater

Cherrytomater

125 g

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Forbered løg

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft (hvis du ikke har en mikrobølgeovn).

Skær rødløg i tynde, halve skiver.

 

2
Steg pulled beans

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg pulled beans, rødløg, Hvide Løjer & Urter, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et nip peber i 3-4 min, eller indtil løgene er bløde.

Tag panden af varmen.

 

3
Forbered grøntsager

Imens, skær roden af salat, og skil bladene ad.

Halver cherrytomater.

Hak persille fint.

Pres eller hak hvidløg [½ stk, 2P] fint.

4
Bland urtedressing

Bland fraiche, persille, mayonnaise, hvidløg og et skvæt vand i en lille skål.

Krydr med salt og peber.

 

5
Varm tortillabrød

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

 

6
Server

Fyld tortillabrød med pulled beans, rødløg, salat og cherrytomater, og dryp med urtedressing.

Rul sammen til wraps.

Nutrition per serving

3801

kJ

Energi (kJ)

908

kcal

Kalorier (kcal)

40.8

g

Fedt

7.5

g

Mættet fedt

87.1

g

Kulhydrat

10

g

Sukker

43.6

g

Protein

4.7

g

Salt

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig

med ovnbagte kartofler og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med pulled beans og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med pulled beans og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med ovnbagte kartofler og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk
Børnevenlig

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk
Similar Recipes
Hurtig burgersalat med plantefars
Nyhed

med sprøde knuste kartofler og thousand island-dressing

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Comfort Food
Vegetarisk

med forårsløgsris og broccolisalat

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Indisk halloumi-'butter masala'
Nyhed

med langkornede ris og agurke-'raita'

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk
Asiatisk kikærtebowl
Nyhed

med mango, avocado, mynte og koriander

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste