Toggle sidebar
Thailandsk svinekødswok
Mælkefri
Hurtig
Thailandsk svinekødswok

med citrongræsris og stegte grøntsager

20 min
Sværhedsgrad: 2/3

Hvad skal vi spise i aften? Lad os friste med en fantastisk svinekødswok. Steg svinekød, vores egen grøntsagswokblanding og pak choi. Bland kød og grøntsager med kokosmælk, sojasauce og citrusfrugtsaft. Server den skønne wok med aromatiske citrongræsris, og top med chili og frisk citrusfrugtsaft. Så er maden klar.

Allergens

Hvede
Gluten
Soja

Tags

Mælkefri
Hurtig
Noodle-stir-fry
Ingredienser
Citrongræs

Citrongræs

0.5 stk

Svinekamfilet

Svinekamfilet

300 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Jasminris

Jasminris

150 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Sojasauce

Sojasauce

20 ml

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Chiliflager

Chiliflager

1 g

Kokosmælk

Kokosmælk

180 ml

Wokblanding

Wokblanding

200 g

Pak choi

Pak choi

1 stk

Olie til ris

Olie til ris

0.5 spsk

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.25 tsk

Salt til kød

Salt til kød

0.25 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Vand til sauce

Vand til sauce

1 dl

Sukker til sauce

Sukker til sauce

0.5 tsk

Salt til sauce

Salt til sauce

0.5 tsk

Preparation
1
Kog citrongræsris

Bank citrongræs med en kagerulle.

Opvarm olivenolie i en mellemstor gryde på middel varme.

Steg citrongræs i 1-2 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

Fjern citrongræs.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Forbered grøntsager

Pres eller hak hvidløg fint.

Hak pak choi groft.

Skær citrusfrugt i både.

3
Steg kød

Skær svinekød i 1 cm strimler på et andet skærebræt, og krydr med salt.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg svinekød i 3-4 min, eller indtil gylden og gennemstegt, og overfør til en skål.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

4
Steg grøntsager

Opvarm samme stegepande (tilsæt en smule olivenolie ved behov) på middelhøj varme.

Steg wokblanding og pak choi i 4-5 min, eller indtil mørt.

Tilsæt hvidløg, og steg videre i 1-2 min, eller indtil velduftende.

5
Lav wok

Tilsæt kokosmælk, bouillon, vand og sojasauce, og lad simre i 1 min, eller indtil gennemvarmet.

Tilsæt sukker, salt, et nip peber og et stort skvæt citrusfrugtsaft.

Tilsæt svinekød, og vend sammen.

6
Server

Anret ris i dybe tallerkener.

Top med svinekødswok.

Drys med chiliflager.

Server med citrusfrugtbåde.

TIP: Undlad chiliflagere, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Nutrition per serving

3266

kJ

Energi (kJ)

781

kcal

Kalorier (kcal)

35.1

g

Fedt

17.9

g

Mættet fedt

81.1

g

Kulhydrat

11.1

g

Sukker

45.6

g

Protein

8.2

g

Salt

med aromatiske citrongræsris og pandestegte grøntsager

20 min 2/3
Hurtig

med citrongræsris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig

med citrongræsris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig

med citrongræsris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food

med karrystegte grøntsager og frisk koriander

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Similar Recipes
Kinesisk honning- og sojastegt oksekød
Østasiatisk køkken

med chilistegt pak choi og ristede sesamfrø

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Thailandsk grøn kyllingekarry
Det lille ekstra

med udonnudler og saftig mangosalat

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med sataysauce og spicy hvidløgsolie

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig

med ingefærkogte basmatiris og sesammayo

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste