Toggle sidebar
Stegte svinemedaljoner
Hurtig
Stegte svinemedaljoner

med nordisk chimichurri og saftig kålsalat

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Skandinavisk

I aften holder vi fest med stegte svinemedaljoner, krydret med vores egen fantastiske krydderiblanding, som vi kalder Mamas Favorit. Vores vidunderlige kød serverer vi med kogte kartofler med smør og purløg, en frisk kålsalat og en nordisk chimichurri, som er en super velsmagende sauce, der både er sød, sur og salt, og indeholder masser af friske urter!

Allergens

Mælk
Æg

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Hurtig
SEO
Ingredienser
Svinemørbrad

Svinemørbrad

250 g

Mamas Favorit

Mamas Favorit

4 g

Små kartofler

Små kartofler

400 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

0.5 stk

Purløg

Purløg

1 pose

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Citrusfrugt

Citrusfrugt

0.5 stk

Æble

Æble

1 stk

Kålblanding, skåret

Kålblanding, skåret

150 g

Græsk salatost

Græsk salatost

50 g

Sukker

Sukker

0.5 tsk

Vand

Vand

1 spsk

Olivenolie

Olivenolie

2 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Smør

Smør

2 spsk

Preparation
1
Kog kartofler

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv.

Hæld vand fra, og stil til side med låg på.

2
Forbered råvarer

Pres eller hak hvidløg [½ stk, 2P] fint.

Halver citron [½ stk, 2P].

Hak persille og purløg meget fint. 

Skær svinemørbrad i medaljoner (3 pr. person) på et andet skærebræt.

3
Lav chimichurri

Bland hvidløg, persille, halvdelen af purløg, olivenolie [2 spsk | 4 spsk], vand [1 spsk | 2 spsk], sukker [½ tsk | 1 tsk], salt [¼ tsk I ½ tsk], et nip peber og et stort skvæt citronsaft i en lille skål.

4
Steg medaljoner

Krydr medaljoner med Mamas Favorit og et nip salt og peber.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg medaljoner i 2-3 min på hver side, eller indtil gyldne, og tag panden af varmen.

5
Lav kålsalat

Imens, skær æble i skiver. 

Bland kålblanding, et nip salt, æble og et skæt citronsaft i en mellemstor skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.

Vend kartofler med smør [2 spsk | 4 spsk] og resterende purløg i gryden, og krydr med et nip salt og peber.

6
Server

Anret kartofler, medaljoner og kålsalat på tallerkener.

Top salat med smuldret salatost [½ pakke, 2P]. 

Top medaljoner med chimichurri.

Nutrition per serving

717

kcal

Kalorier (kcal)

3002

kJ

Energi (kJ)

41.1

g

Fedt

16.7

g

Mættet fedt

48.5

g

Kulhydrat

12.7

g

Sukker

37.2

g

Protein

2.9

g

Salt

Stegte svinemedaljoner
Nyhed

med nordisk chimichurri og saftig kålsalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Max 50g kulhydrater
Stegte svinemedaljoner
Nyhed

med nordisk chimichurri og saftig kålsalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Max 50g kulhydrater
Similar Recipes

med pandestegte grøntsager og saltede peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret

med cremet porresovs og saftig grønkålssalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Hurtig kylling i cremet purløgssauce
Nyhed

med blød kartoffelmos og saftig pæresalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Ovnstegte kålpølser i løgsauce
Nyhed

med hvidløgsmos og frisk æblesalat

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste