Toggle sidebar
Stegte svinemedaljoner
Nyhed
Hvedefri
Hurtig
Max 50g kulhydrater
Stegte svinemedaljoner

med nordisk chimichurri og saftig kålsalat

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Skandinavisk

I aften holder vi fest med stegte svinemedaljoner, krydret med vores egen fantastiske krydderiblanding, som vi kalder Mamas Favorit. Vores vidunderlige kød serverer vi med kogte kartofler med smør og purløg, en frisk kålsalat og en nordisk chimichurri, som er en super velsmagende sauce, der både er sød, sur og salt, og indeholder masser af friske urter!

Allergens

Sennep
Mælk
Æg

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Hvedefri
New
Hurtig
Max 50g kulhydrater
Ingredienser
Svinemørbrad

Svinemørbrad

250 g

Mamas Favorit

Mamas Favorit

4 g

Små kartofler

Små kartofler

400 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

0.5 stk

Purløg

Purløg

1 pose

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Æble

Æble

1 stk

Kålblanding, skåret

Kålblanding, skåret

150 g

Græsk salatost

Græsk salatost

50 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Sukker

Sukker

0.5 tsk

Vand

Vand

1 spsk

Olivenolie

Olivenolie

2 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Smør

Smør

2 spsk

Preparation
1
Kog kartofler

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler i 12-15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv.

Hæld vand fra, krydr med et nip salt og peber, og stil til side med låg på.

2
Forbered råvarer

Pres eller hak hvidløg [½ stk, 2P] fint.

Hak persille og purløg fint. 

Skær svinemørbrad i medaljoner (3 pr. person) på et andet skærebræt.

3
Lav chimichurri

Bland hvidløg, persille, olivenolie [2 spsk | 4 spsk], vand [1 spsk | 2 spsk], sukker [½ tsk | 1 tsk], salt [¼ tsk I ½ tsk], og peber i en lille skål.

4
Steg medaljoner

Krydr medaljoner med Mamas Favorit.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg medaljoner i 2-3 min på hver side, eller indtil gyldne.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt. 

5
Lav kålsalat

Imens, skær æble i tynde, halve skiver. 

Bland kålblanding, æble, mayonnaise og et nip salt i en mellemstor skål.

Vend kartofler med smør [2 spsk | 4 spsk] og purløg i gryden.

6
Server

Anret kartofler, medaljoner og kålsalat på tallerkener.

Top salat med smuldret salatost [½ pakke, 2P]. 

Top medaljoner med chimichurri.

Nutrition per serving

3283

kJ

Energi (kJ)

785

kcal

Kalorier (kcal)

49

g

Fedt

17.5

g

Mættet fedt

47.4

g

Kulhydrat

14.7

g

Sukker

37.1

g

Protein

3

g

Salt

med nordisk chimichurri og saftig kålsalat

20 min 1/3
Hurtig
Stegte svinemedaljoner
Nyhed

med nordisk chimichurri og saftig kålsalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Max 50g kulhydrater
Similar Recipes

med kachumbersalat og kikærtekarry

25 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater

med braiserede linser og pastinakchips

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Stegte svinemedaljoner
Nyhed

med nordisk chimichurri og saftig kålsalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Max 50g kulhydrater
Stegt kyllingebryst og chimichurri
Nyhed

med sød kartoffelmos og tomatsalat

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste