Toggle sidebar
Saftig hakkebøf
Under 650 kcal
Saftig hakkebøf

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Amerikansk

I aften byder vi på klassiske smage med spændende twist. Hakkebøfferne får en skøn smag af, at der er revet æble i farsen. Vi krydrer kartoflerne med vores vidunderlige krydderiblanding, som vi kalder Mamas Favorit. Løgene får lov at simre til de er karamelliseret, og så når vi også at lave en sprød kålsalat med gulerod og hvidløgsyoghurt.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Hvede
Mælk
Gluten
Æg

Utensils

Stegepande
Bageplade
Rivejern

Tags

New
Under 650 kcal
SEO
Ingredienser
Hakket oksekød

Hakket oksekød

250 g

Æble

Æble

1 stk

Rasp

Rasp

12.5 g

Løg

Løg

1 stk

Yoghurt

Yoghurt

1 pakke

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Kålblanding, skåret

Kålblanding, skåret

150 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Mamas Favorit

Mamas Favorit

4 g

Små kartofler

Små kartofler

400 g

Smør

Smør

0.5 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Lav kartoffelbåde

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) i både.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med Mamas Favorit og et nip salt og peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

2
Steg løg

Skær løg i tynde, halve skiver.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middel varme.

Steg løg i 5-10, eller indtil bløde.

Tilsæt smør [1/2 spsk I 1 spsk], og steg videre 5 min, eller indtil karamelliseret.

3
Form bøffer

Imens, skræl æble, og riv groft. 

Bland hakket oksekød, æble, rasp [½ pakke, 2P], salt [½ tsk | 1 tsk] og peber i en stor skål. 

Form fars til bøffer (1 pr. person).

4
Steg bøffer

Opvarm en smule olivenolie i en anden stor stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 4-5 min på hver side, eller indtil gennemstegte.

VIGTIGT: Bøfferne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

5
Lav kålsalat

Imens, pres eller hak hvidløg fint. 

Bland yoghurt og hvidløg i en skål, og smag til med salt og peber.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Bland kålblanding og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en stor skål, og masser med hænderne i 30 sek.

Tilsæt gulerod og halvdelen af hvidløgsyoghurt, og vend sammen.

6
Server

Anret hakkebøffer, kartoffelbåde og kålsalat på tallerkener.

Top hakkebøffer med løg.

Server med resterende hvidløgsyoghurt.

Nutrition per serving

616

kcal

Kalorier (kcal)

2576

kJ

Energi (kJ)

24.6

g

Fedt

12.2

g

Mættet fedt

62.1

g

Kulhydrat

22.4

g

Sukker

36.3

g

Protein

4.5

g

Salt

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartofler

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartofler

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartofler

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min 1/3
Under 650 kcal
Similar Recipes
Za'atar-stegt ørred
Nyhed

med spinatris og ovnbagte grøntsager

20 min 1/3
Hvedefri
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte grøntsager og røget mayonnaise

20 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Under 650 kcal
Hurtig kylling i cremet purløgssauce
Nyhed

med blød kartoffelmos og saftig pæresalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Hurtig laksakrydret hvid fisk og sataysauce
Nyhed

med jasminris og saltede peanuts

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste