Toggle sidebar
Saftig hakkebøf
Under 650 kcal
Saftig hakkebøf

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Amerikansk

I aften byder vi på klassiske smage med spændende twist. Hakkebøfferne får en skøn smag af, at der er revet æble i farsen. Vi krydrer kartoflerne med vores vidunderlige krydderiblanding, som vi kalder Mamas Favorit. Løgene får lov at simre til de er karamelliseret, og så når vi også at lave en sprød kålsalat med gulerod og hvidløgsyoghurt.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Hvede
Mælk
Gluten
Æg

Utensils

Stegepande
Bageplade
Rivejern

Tags

Under 650 kcal
Seasonal
Ingredienser
Hakket oksekød

Hakket oksekød

225 g

Æble

Æble

1 stk

Rasp

Rasp

12.5 g

Løg

Løg

1 stk

Yoghurt

Yoghurt

1 pakke

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Kålblanding, skåret

Kålblanding, skåret

150 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Mamas Favorit

Mamas Favorit

4 g

Små kartofler

Små kartofler

400 g

Smør

Smør

0.5 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Lav kartoffelbåde

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) i både.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med Mamas Favorit, salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

2
Steg løg

Skær løg i tynde, halve skiver.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middel varme.

Steg løg i 5-10 min, eller indtil bløde.

Tilsæt smør [1/2 spsk I 1 spsk], og steg videre 5 min, eller indtil karamelliseret.

3
Form bøffer

Imens, skræl æble, og riv groft. 

Bland hakket oksekød, æble, rasp [½ pakke, 2P], salt [½ tsk | 1 tsk] og peber i en stor skål. 

Form fars til bøffer (1 pr. person).

4
Steg bøffer

Opvarm en smule olivenolie i en anden stor stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 4-5 min på hver side, eller indtil gennemstegte.

VIGTIGT: Bøfferne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

5
Lav kålsalat

Imens, pres eller hak hvidløg fint. 

Bland yoghurt og hvidløg i en skål, og krydr med salt og peber.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Bland kålblanding og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en stor skål, og masser med hænderne i 30 sek.

Tilsæt gulerod og halvdelen af hvidløgsyoghurt, og vend sammen.

6
Server

Anret hakkebøffer, kartofler og kålsalat på tallerkener.

Top hakkebøffer med løg.

Server med resterende hvidløgsyoghurt.

Nutrition per serving

2811

kJ

Energi (kJ)

672

kcal

Kalorier (kcal)

32.5

g

Fedt

15.1

g

Mættet fedt

59.6

g

Kulhydrat

21.6

g

Sukker

32.7

g

Protein

3.7

g

Salt

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartofler

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartofler

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartofler

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og krydrede kartoffelbåde

30 min 1/3
Under 650 kcal
Similar Recipes

med frisk radiseslaw og ovnbagte rodfrugter

15 min 1/3
Proteinrig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Nem

med sesambagte grøntsager og cremet aioli

35 min 2/3
Hvedefri
Under 650 kcal
Børnevenlig
Grillet steak og cremet pebersauce
Premium Grill

med stegte grøntsager og sprøde fritter

30 min 1/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal

med hvidløgsris og ovnbagt broccoli

30 min 1/3
Mælkefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Stærk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste