med cajunkrydret coleslaw og spicy jalapeño
Taco tirsdag eller taco fredag? Du bestemmer! Vi steger pulled beans, som lynhurtigt får den perfekte tacosmag af at steges med vores Tex-Mex krydderiblanding. Vi laver en fantastisk tomatsalsa, med en karakteristisk smag af koriander. Vi bygger vores tacos med pulled beans, tomatsalsa, coleslaw og en lækker cajunmayo. Og så lidt jalapeño til de modige!
Allergens
Utensils
Tags
Pulled beans
240 g
Små tortillabrød
8 stk
Snittet kålsalat
75 g
Tex-Mex
5 g
Tomat
2 stk
Citrusfrugt
1 stk
Koriander
1 stk
Chili
1 stk
Løg
0.5 stk
Ay Cajun-ba
4 g
Mayonnaise
50 g
Gulerod
1 stk
Olivenolie
0.5 spsk
Salt
0.25 tsk
Tænd ovnen på 220°C/ 200°C varmluft (hvis du ikke har en mikrobølgeovn). Riv gulerod (uskrællet) groft. Hak tomat fint. Hak løg [1/2 stk, 2P] fint. Skær jalapeño i tynde skiver. Hak koriander groft. Skær lime i både.
Opvarm olivenolie* [1/2 spsk | 1 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. Tilsæt pulled beans, Tex-Mex, et skvæt vand*, salt* [1/4 tsk |1/2 tsk] og et nip peber*, og steg i 3-4 min, eller indtil brunet.
Bland mayonnaise, Ay Cajun-ba og et skvæt vand* i en lille skål.
Bland tomat, løg, et stort skvæt limesaft og halvdelen af koriander i en skål, og krydr med et nip salt* og peber*.
Bland snittet salat [1/2 pose, 2P], gulerod, et skvæt limesaft og cajunmayonnaise [1 spsk | 2 spsk] i en stor skål. Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 5 min.
Smør tortillabrød med cajunmayonnaise. Fyld med coleslaw, pulled beans og tomatsalsa. Top med jalapeño og resterende koriander.
3644
kJ
Energi (kJ)
871
kcal
Kalorier (kcal)
39.6
g
Fedt
4.4
g
Mættet fedt
83.1
g
Kulhydrat
11.8
g
Sukker
42
g
Protein
5.4
g
Salt
med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise