Toggle sidebar
Pandestegt hakkebøf
Under 650 kcal
Børnevenlig
Pandestegt hakkebøf

med bløde løg og brun sovs

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Dansk

I aften byder vi på klassiske smage i perfekt harmoni. Sprød hakkebøf får en spændende smag af at farsen indeholder Worcestershiresauce. Vi serverer vores hakkebøffer med ovnbagte rodfrugter, karamelliserede løg, brun sovs og sprød hjemmesyltet agurk.

Allergens

Sulfitter
Byg
Hvede
Sennep
Mælk
Gluten
Soja

Utensils

Stegepande
Bageplade

Tags

Under 650 kcal
Børnevenlig
SEO
Ingredienser
Kartofler

Kartofler

300 g

Rødbede

Rødbede

2 stk

Løg

Løg

1 stk

Balsamico

Balsamico

12 ml

Agurk

Agurk

1 stk

Hvidvinseddike

Hvidvinseddike

25 ml

Worcestershiresauce

Worcestershiresauce

0.5 stk

Hakket oksekød

Hakket oksekød

250 g

Panko

Panko

25 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Brun sovs

Brun sovs

100 g

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Vand

Vand

1 spsk

Sukker

Sukker

1 tsk

Sukker

Sukker

0.5 tsk

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Vand

Vand

0.5 dl

Preparation
1
Bag rodfrugter

Tænd ovnen på 240°C/220°C (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) og rødbede (uskrællet) i 1 cm både.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.

2
Steg løg

Skær løg i tynde, halve skiver.

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middel varme.

Steg løg i 5-6 min, eller indtil bløde.

Tilsæt balsamico, vand [1 spsk I 2 spsk], sukker [1 tsk I 2 tsk] og et nip salt, og steg videre i 3-5 min.

Overfør til en tallerken.

3
Sylt agurk

Skær agurk i tynde skiver.

Bland agurk, hvidvinseddike, sukker [1/2 tsk I 1 tsk] og et nip salt i en lille skål, og dæk til med vand.

Hæld lage fra lige inden servering.

4
Steg hakkebøf

Bland hakket oksekød, worcestershire sauce [1/2 pakke, 2P] , panko, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i en stor skål.

Form fars til hakkebøffer (1 pr. person).

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg hakkebøffer i 4-5 min på hver side, eller indtil gennemstegt. 

Overfør til en tallerken, og dæk med sølvpapir

VIGTIGT: Bøfferne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

5
Lav sovs

Opvarm samme stegepande på middel varme.

Tilsæt brun sovs, vand [1/2 dl | 1 dl], oksebouillon og et nip peber, og lad simre i 3 min, eller indtil gennemvarmet.

6
Server

Anret rodfrugter og hakkebøffer på tallerkener.

Top med brun sovs og løg.

Server med agurk.

Nutrition per serving

590

kcal

Kalorier (kcal)

2470

kJ

Energi (kJ)

22.8

g

Fedt

7.3

g

Mættet fedt

66.1

g

Kulhydrat

24.2

g

Sukker

33.5

g

Protein

5.2

g

Salt

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig
Pandestegt hakkebøf
Bedst bedømt

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig
Pandestegt hakkebøf
Bedst bedømt

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Børnevenlig

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig
Pandestegt hakkebøf
Bedst bedømt

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig
Pandestegt hakkebøf
Bedst bedømt

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Børnevenlig

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Under 650 kcal
Børnevenlig
Similar Recipes

med ovnbagte rodfrugter og persille

20 min 2/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med balsamicostegte tomater og frisk basilikum

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med hvidløgsris & peanuts

25 min 2/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med sød kartoffelmos og kålsalat

20 min 2/3
Under 650 kcal
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste