Toggle sidebar
Kyllingefajita
Hurtig
Kyllingefajita

med majsbulgur og tortillachips

15 min
Sværhedsgrad: 2/3
Mexicansk

Den kulinariske rejse går til Mexico og byder på en fantastisk fajitabowl med masser af spændende ingredienser. Vi steger tacokrydret kylling med peberfrugt og lime. Samtidig koger vi bulgur, som vi blander med majs og så laver vi også et skønt avocadomos med hvidløg. Vi serverer alle disse delikatesser med sprøde tortillachips, perfekte til at dyppe med!

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Mælk
Gluten

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Hurtig
Ingredienser
Peberfrugt

Peberfrugt

1 stk

Kyllingebryststrimler

Kyllingebryststrimler

300 g

Tortillachips

Tortillachips

75 g

Majs

Majs

1 dåse

Bulgur

Bulgur

85 g

Chili

Chili

1 stk

Avocado

Avocado

1 stk

Bouillon

Bouillon

4 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

0.5 stk

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Vand

Vand

2 spsk

Vand

Vand

4 dl

Preparation
1
Kog bulgur

Bring vand* [4 dl I 8 dl] i kog. Tilsæt bulgur og grøntsagsbouillon, og kog i 9-10 min, eller indtil ‘al dente'. Hæld vand fra, og kom bulgur tilbage i gryden.

2
Forbered grøntsager

Skær peberfrugt i tynde strimler. Hæld væde fra majs. Skær jalapeño i tynde skiver. 

3
Steg majs

Opvarm en stor stegepande på høj varme. Tilsæt majs, og steg i 3-4 min, eller indtil de begynder at få farve. Smag til med salt* og peber*, og overfør til en skål.

4
Steg kylling

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på middelhøj varme. Tilsæt kylling, Tex-Mex og et nip salt*, og steg i 2-3 min. Tilsæt peberfrugt, og steg videre i 2-3 min. Tilsæt vand* [2 spsk I 4 spsk], og steg i yderligere 2-3 min, eller indtil kyllingen er gennemstegt. TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

5
Mos avocado

Pres eller hak hvidløg [1/2 stk, 2P] fint. Halver avocado, fjern sten, og grav indmad ud med en ske. Mos avocado let med hvidløg i en skål. Krydr med et stort nip salt* og peber*, og rør godt rundt. Bland majs i gryden med bulgur.

6
Server

Anret majsbulgur, kylling og avocadomos i skåle. Top med jalapeño. Server med tortillachips.

Nutrition per serving

717

kcal

Kalorier (kcal)

2999

kJ

Energi (kJ)

24.1

g

Fedt

4.4

g

Mættet fedt

66.17

g

Kulhydrat

10.6

g

Sukker

48.09

g

Protein

2.6

g

Salt

med bønner & tomatsalsa

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig

med frisk tomatsalsa og korianderyoghurt

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig

med frisk tomatsalsa og korianderyoghurt

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig

med frisk tomatsalsa og mild fraiche

15 min 2/3
Lynhurtig
Hurtig

med sorte bønner & tomatsalsa

15 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig

med frisk tomatsalsa og mild yoghurt

10 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Mexicanske kyllingefajitas
Lynhurtig

med frisk tomatsalsa og mild yoghurt

15 min 2/3
Lynhurtig
Hurtig
Proteinrig
Børnevenlig

med bønner & tomatsalsa

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Mexicanske kyllingefajitas
Lynhurtig

med frisk tomatsalsa og mild yoghurt

15 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Mexicansk kyllingefajita
Lynhurtig

med frisk tomatsalsa og mild yoghurt

15 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig

med frisk tomatsalsa og korianderyoghurt

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Similar Recipes

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med stegte grøntsager og Grana Padano

20 min 1/3
Hurtig
Chili con carne
Bedst bedømt

med sprøde tortillachips og srirachadressing

15 min 2/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Stærk

med cremet svampesauce og Grana Padano

20 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste