med chilistegt pak choi og sesamfrø
I aften laver vi en virkelig lækker alt-i-en ret, med masser af smager, farver og struktur. Nudlerne får en sød og syrlig smag ved at blive stegt med honning og soja. Nudlerne får selskab af hakket oksekød, som er blevet stegt sammen med pak choi, gulerødder og ingefær. Vi topper lækkerierne med lime, forårsløg og sesamfrø.
Allergens
Tags
Chiliflager
0.5 g
Honning
25 g
Gulerod
2 stk
Pak choi
1 stk
Hakket oksekød
225 g
Hvidløgsfed
2 stk
Ingefær
2 tsk
Sojasauce
50 ml
Løg
1 stk
Sesamfrø
5 g
Forårsløg
1 stk
Mienudler
150 g
Gemt nudelvand
1 dl
Olie til stegning
1 spsk
Bring en gryde med saltet vand i kog.
Hak løg og hvidløg fint.
Riv ingefær fint.
Hak gulerod (uskrællet) fint og pak choi groft.
Snit forårsløg fint (adskil den hvide del fra den grønne).
TIP: Vandet skal være salt som havvand.
Tilsæt nudler til gryden med kogende vand, og kog i 4-6 min, eller indtil 'al dente'.
Gem en kop nudelvand, og hæld resten fra.
Skyl nudler under koldt vand i en si.
Opvarm olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.
Steg gulerod, løg og det hvide forårsløg i 2-3 min.
Tilsæt hakket oksekød, og steg videre i 4-5 min, eller indtil brunet.
Krydr med et nip peber.
VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.
Tilsæt hvidløg, ingefær og pak choi til stegepanden, og steg i 4-5 min.
Tilsæt honning, sojasauce, sesamfrø (gem lidt til anretning), nudler og et skvæt nudelvand, og vend sammen.
Krydr med et nip salt og peber og et nip chiliflager.
TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.
Anret nudler i dybe tallerkener.
Top med det grønne forårsløg.
Drys med resterende sesamfrø.
3106
kJ
Energi (kJ)
742
kcal
Kalorier (kcal)
31
g
Fedt
9.5
g
Mættet fedt
79.8
g
Kulhydrat
22.2
g
Sukker
35.5
g
Protein
6.5
g
Salt
med chilistegt pak choi og ristede sesamfrø