med bagte rosmarinfritter og grønne bønner
Her byder vi på en luksusret, perfekt til en festlig lørdag aften, når du vil forkæle familien. Supermør, perfekt stegt rumpsteak har hovedrollen. Fantastisk tilbehør er vidunderligt cremet estragon-aioli, grønne bønner stegt med hvidløg og sprøde hjemmelavede rosmarinfritter.
Allergens
Utensils
Tags
Kartofler
500 g
Løg
1 stk
Rosmarin
0.5 stk
Hvidløgsfed
2 stk
Estragon
1 pose
Grønne bønner
150 g
Aioli
80 g
Rumpsteak
300 g
Salt
0.25 tsk
Salt
0.25 tsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft), og forvarm grillen til høj varme.
Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk].
Hak rosmarin [½ pakke, 2P] groft.
Skær kartofler (uskrællet) til fritter, og fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir, og drys med rosmarin. Dryp med olivenolie, krydr med salt og peber, og vend sammen.
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.
Hak estragon og skalotteløg fint.
Pres eller hak hvidløg fint.
Skær ender af grønne bønner.
Bland aioli, estragon og skalotteløg i en lille skål.
Smag til med salt og peber.
Grill bøffer i 2-3 min på hver side, eller indtil tilberedt efter smag, når fritterne har 10 min tilbage.
Overfør til en ren tallerken.
Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.
Steg bønner med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og peber i 2 min.
Tilsæt hvidløg, og steg videre i 1 min.
Anret bøffer, fritter og bønner på tallerkener.
Server med estragon-aioli.
4738
kJ
Energi (kJ)
1133
kcal
Kalorier (kcal)
29.5
g
Fedt
3.4
g
Mættet fedt
52.7
g
Kulhydrat
7.1
g
Sukker
37.5
g
Protein
2.8
g
Salt
med bagte rosmarinfritter og grønne bønner
med bagte rosmarinfritter og grønne bønner
med bagte rosmarinfritter og grønne bønner
med bagte rosmarinfritter og grønne bønner
med bagte rosmarinfritter og grønne bønner
med bagte rosmarinfritter og grønne bønner
med bagte rosmarinfritter og grønne bønner
med bagte rosmarinfritter og grønne bønner
med rosmarinfritter og frisk tomatsalat