Toggle sidebar
Grillet steak og cremet pebersauce
Premium Grill
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Grillet steak og cremet pebersauce

med stegte grøntsager og sprøde fritter

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Amerikansk

Ups, er det allerede lørdag? Hvad skal vi spise i aften? Intet problem, vi har ordnet den skønneste menu, som du tilbereder på under en time. Vidunderlig, perfekt stegt striploin steak med sprøde rosmarinfritter. Fantastisk tilbehør er hvidløgsstegt broccolini, gulerod, rødløg og en cremet pebersauce med fløde.

Allergens

Mælk

Utensils

Stegepande
Bageplade

Tags

Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Seasonal
Ingredienser
Angus Striploin

Angus Striploin

300 g

Broccolini

Broccolini

150 g

Groftmalet peber

Groftmalet peber

2 g

Kartofler

Kartofler

500 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Rosmarin

Rosmarin

0.5 stk

Løg

Løg

1 stk

Brun sovs

Brun sovs

100 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Bag rosmarinfritter

Tænd ovnen på 240°/220°C varmluft.

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med et nip salt.

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.

Hak rosmarin [1/2 stk, 2P] fint. 

Fordel fritter på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med rosmarin, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

2
Forbered grøntsager

Skær gulerod (uskrællet) i 5 cm lange stave.

Skær rødløg i 1 cm både.

Pres eller hak hvidløg fint.

3
Steg grøntsager

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg broccolini, gulerod og rødløg i 4-5 min, eller indtil næsten møre.

Tilsæt hvidløg, og steg videre i 1 min.

Krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber. 

Overfør til en skål, og dæk til med låg.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, så går tilberedningen hurtigere.

4
Steg bøffer

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på høj varme.

Steg bøffer i 1 min på hver side. Sænk til middelhøj varme, og steg videre i 1-2 min på hver side for medium-rare. Overfør til en tallerken, og dæk til med sølvpapir indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

GRILL: Grill bøffer i 1 min på hver side. Sænk til middellav varme, og grill videre i 1-2 min på hver side for medium-rare.

5
Lav pebersauce

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middellav varme, når fritterne har 5 min tilbage.

Svits groftmalet peber i 30 sek. Tilsæt et skvæt vand, og skrab bunden af panden med en palet. 

Tilsæt brun sovs og et nip salt, og lad simre i 1-2 min, eller indtil tyknet. Tilsæt kødsaft fra tallerkenen med bøffer.

Skær bøffer i tynde skiver.

6
Server

Anret bøffer, rosmarinfritter og grøntsager på tallerkener.

Øs pebersauce over kødet.

Nutrition per serving

634

kcal

Kalorier (kcal)

2654

kJ

Energi (kJ)

25.7

g

Fedt

10.7

g

Mættet fedt

61.1

g

Kulhydrat

12.3

g

Sukker

43.4

g

Protein

3.5

g

Salt

Mør steak og cremet pebersauce
Premium

med pandestegte grøntsager og sprøde rosmarinfritter

30 min 1/3
Mør steak og cremet pebersauce
Premium

med stegte grøntsager og sprøde fritter

30 min 1/3
Hvedefri
Proteinrig
Stegt steak og cremet pebersauce
Julestemning

med gratineret kartoffelmos og svitset salat

40 min 1/3
Hvedefri
Stegt steak og cremet pebersauce
Steak Night

med gratineret kartoffelmos og stegt salat

40 min 1/3
Hvedefri
Stegt steak og cremet pebersauce
Steak Night

med gratineret kartoffelmos og stegt salat

40 min 1/3
Hvedefri
Pandestegt steak og calabresedip
Premium

med stegte grøntsager og rosmarinfritter

25 min 1/3
Hvedefri
Grillet steak i cremet pebersauce
Premium Grill

med stegte grøntsager og rosmarinfritter

30 min 1/3
Hvedefri
Stegt steak og cremet pebersauce
Steak Night

med stegte grøntsager og sprøde fritter

30 min 1/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Similar Recipes

med ovnbagte grøntsager og srirachamayonnaise

20 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Proteinrig
Under 650 kcal

med citronbagte kartofler og rørt tzatziki

25 min 2/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med citronbagte kartofler og rørt tzatziki

25 min 2/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Abrikosmarineret kylling
Lynhurtig

med gule ris og syrlig agurkesalat

15 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste