med avocado, crème fraiche og tortillachips
I aften frister vi med en mexicansk klassiker, som hele familien vil elske. Vi laver en lækker chili sin carne med kidneybønner, peberfrugt, chili, gulerod og rødløg. Den perfekte smag får chilien fra vores krydderiblandinger Tex-Mex og Jorden Rundt. Perfekt tilbehør er kogt ris, most avocado, crème fraiche og tortillachips.
Allergens
Tags
Koriander
1 pose
Bouillon
4 g
Hvidløgsfed
1 stk
Løg
1 stk
Chili
1 stk
Grøn peberfrugt
1 stk
Gulerod
2 stk
Kidneybønner
1 pakke
Tex-Mex
5 g
Hakkede tomater
1 pakke
Crème fraiche
0.5 pakke
Tortillachips
75 g
Avocado
1 stk
Tomatpuré
0.5 dåse
Basmatiris
150 g
Jorden Rundt
4 g
Vand
3 dl
Salt
0.25 tsk
Sukker
efter behov
Bring vand* [3 dl | 6 dl] i kog i en gryde. Tilsæt ris og salt* [¼ tsk | ½ tsk], rør rundt, og kog under låg på lav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet. TIP: Fjern ikke låget!
Riv hvidløg fint. Hak rødløg fint. Flæk chili, fjern kerner, og hak fint. Skræl gulerod, og skær i små tern. Skær peberfrugt i små tern. Skyl kidneybønner under koldt vand* i en si.
Opvarm en smule olivenolie* i en gryde på middelhøj varme. Tilsæt hvidløg, rødløg, chili, peberfrugt og gulerod, og lad simre under omrøring i 4-5 min. Tilsæt Tex-Mex og Jorden Rundt, og lad simre under omrøring i 1 min.
Tilsæt hakkede tomater, grøntsagsbouillon, tomatpuré [1/2 dåse, 2P] og kidneybønner, og bring i kog. Sænk til middel varme, og lad simre i 7-10 min, eller indtil tyknet. Smag til med sukker*, salt* og peber*.
Hak koriander groft. Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske. Mos avocado med en gaffel i en lille skål. Tilsæt en smule olivenolie*, og krydr med et nip salt* og peber*.
Anret ris og chili i skåle. Top med en klat creme fraiche og avocado. Drys med koriander. Server med tortillachips.
930
kcal
Kalorier (kcal)
3892
kJ
Energi (kJ)
33.39
g
Fedt
11.3
g
Mættet fedt
117.2
g
Kulhydrat
24.8
g
Sukker
22.44
g
Protein
4.2
g
Salt