Toggle sidebar
Centralamerikansk oksekødsbowl
Hurtig
Centralamerikansk oksekødsbowl

med let tomatsalat og smagfuld BBQ-mayonnaise

15 min
Sværhedsgrad: 2/3
Amerikansk

I aften byder vi på en farverig opskrift med masser af spændende smagsoplevelser. Vi laver centralamerikansk oksekødsbowl med hvidløg, majs og lækre krydderier. Vi serverer vores bowl med luftige ris, en let tomatsalsa med agurk, velsmagende BBQ mayo og frisk koriander.

Allergens

Sulfitter
Sennep
Æg

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Hurtig
SEO
Ingredienser
Basmatiris

Basmatiris

150 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Agurk

Agurk

1 stk

Tomat

Tomat

1 stk

Hakket oksekød

Hakket oksekød

250 g

Panamad

Panamad

4 g

Majs

Majs

1 dåse

Tomatpuré

Tomatpuré

0.5 dåse

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

BBQ-sauce

BBQ-sauce

30 g

Koriander

Koriander

1 pose

Vand

Vand

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Vand

Vand

0.5 dl

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Preparation
1
Kog ris

Bring vand* [3 dl | 6 dl] i kog i en gryde. Tilsæt ris og salt* [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet. TIP: Fjern ikke låget!

2
Bland tomatsalat

Pres eller hak hvidløg fint. Hæld væde fra majs. Hak agurk groft. Skær tomat i 2 cm tern. Bland agurk og tomat i en mellemstor skål, og krydr med et nip salt* og peber*. TIP: Tilsæt en smule olivenolie.

3
Steg oksekød

Opvarm olivenolie* [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. Tilsæt oksekød, salt* [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber*, og steg i 4-5 min, eller indtil brunet. VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

4
Tilsæt hvidløg og majs

Tilsæt hvidløg, majs, Panamad, tomatpuré [½ dåse, 2P] og vand* [½ dl | 1 dl], og steg videre i 2 min.

5
Bland BBQ-mayonnaise

Bland mayonnaise og BBQ-sauce [½ pakke, 2P] i en lille skål. Hak koriander groft.

6
Server

Anret ris i dybe tallerkener. Top med oksekød, tomatsalat og BBQ-mayonnaise. Drys med koriander.

Nutrition per serving

828

kcal

Kalorier (kcal)

3465

kJ

Energi (kJ)

40.2

g

Fedt

8.2

g

Mættet fedt

81.77

g

Kulhydrat

14.3

g

Sukker

35.37

g

Protein

5.8

g

Salt

Centralamerikansk oksekødsbowl
Lynhurtig

med let tomatsalat og røget mayonnaise

15 min 2/3
Lynhurtig
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig

med let tomatsalat og røget mayonnaise

15 min 2/3
Lynhurtig
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Similar Recipes

med pandestegte grøntsager og saltede peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret

med cremet porresovs og saftig grønkålssalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Hurtig kylling i cremet purløgssauce
Nyhed

med blød kartoffelmos og saftig pæresalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Ovnstegte kålpølser i løgsauce
Nyhed

med hvidløgsmos og frisk æblesalat

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste