Toggle sidebar
Asiatisk nudelsalat
Vegetarisk
Under 650 kcal
Asiatisk nudelsalat

med glaseret portobello og friske urter

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Thai

I aften serverer vi en smuk og sprød nudelsalat med gulerod, radiser, pak choi og crunchy peanuts. Salaten får spændende smag af honning- og ingefærdressing, ponzudressing, mynte og koriander. Skønt tilbehør er portobello, som steges med asiatisk woksauce. Kigger forårssolen frem, er denne ret også perfekt at tage med på picnic!

Allergens

Sulfitter
Hvede
Sennep
Sesam
Gluten
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Vegetarisk
Under 650 kcal
SEO
Ingredienser
Portobello

Portobello

150 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Pak choi

Pak choi

0.5 stk

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Mynte & koriander

Mynte & koriander

1 pose

Peanuts

Peanuts

40 g

Radiser

Radiser

75 g

Fuldkornsnudler

Fuldkornsnudler

150 g

Asiatisk woksauce

Asiatisk woksauce

37.5 g

Honning-ingefærdressing

Honning-ingefærdressing

50 g

Ponzudressing

Ponzudressing

15 ml

Rødkål, skåret

Rødkål, skåret

75 g

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Preparation
1
Steg svampe

Bring en stor gryde med saltet vand* i kog. Skær svampe i skiver. Opvarm olivenolie* [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg svampe i 6-7 min, eller indtil gyldne. Krydr med et nip salt* og peber*.

2
Forbered råvarer

Skær gulerod (uskrællet) i ½ cm tykke stave. Snit radiser i fint. Skær pak choi [½ stk, 2P ] i tynde skiver. Snit forårsløg fint. Hak peanuts groft. Hak mynte groft. Hak koriander groft.

3
Kog nudler

Tilsæt nudler til gryden med kogende vand*, og kog i 1-2 min, eller indtil 'al dente'. Hæld vand fra, og skyl under koldt vand*. TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

4
Tilsæt asiatisk woksauce

Tag panden af varmen, tilsæt asiatisk woksauce [½ pakke, 2P], og vend sammen.

5
Bland salat

Bland nudler, honning-ingefærdressing, ponzudressing og et nip salt* og peber* i en stor skål. Tilsæt gulerod, radiser, pak choi, forårsløg, peanuts, rødkål, mynte (gem lidt til anretning) og koriander (gem lidt til anretning), og vend sammen. TIP: Server urterne ved siden af, hvis ikke alle kan lide smagen.

6
Server

Anret nudelsalat i dybe tallerkener. Top med svampe. Drys med resterende mynte og koriander.

Nutrition per serving

454

kcal

Kalorier (kcal)

1899

kJ

Energi (kJ)

9.85

g

Fedt

2.6

g

Mættet fedt

75.88

g

Kulhydrat

19.5

g

Sukker

13.84

g

Protein

2.4

g

Salt

med pulled beans og knasende peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk

med pulled beans og knasende peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk

med stegt portobello og spicy hvidløgsolie

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret

med pulled beans og knasende peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Similar Recipes

med søde kartofler, kidneybønner og forårsløg

15 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal

med peberfrugt og avocadoslaw

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal

med pandestegte grøntsager og saltede peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret

med pandestegte grøntsager og spicy majssalsa

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste