med pulled beans og knasende peanuts
I aften frister vi med en fyldig asiatisk nudelsalat med sprøde grøntsager og pulled beans, som vi marinerer i soyasauce, hvidløg og asiatisk woksauce, inden vi steger den med rødløg. Vi topper vores vidunderlige nudelsalat med knasende peanuts, lime og chili for et ekstra twist.
Allergens
Utensils
Tags
Hvidløgsfed
1 stk
Chiliflager
0.5 g
Saltede peanuts
20 g
Sojasauce
25 ml
Citrusfrugt
0.5 stk
Asiatisk woksauce
75 g
Løg
0.5 stk
Agurk
1 stk
Fuldkornsnudler
150 g
Peberfrugt
1 stk
Pulled beans
240 g
Olivenolie
1 spsk
Sukker
1 tsk
Bring en stor gryde med saltet vand* i kog. Pres eller hak hvidløg fint. Skær lime [1/2 stk, 2P] i både. Bland pulled beans, sojasauce, hvidløg, asiatisk woksauce, sukker* [ 1 tsk | 2 tsk] og et skvæt limesaft i en mellemstor skål. TIP: Vandet skal være salt som havvand.
Del agurk på midten, og skær i 1 cm stave. Skær peberfrugt i tynde strimler. Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i tynde, halve skiver. Bland peberfrugt, agurk og rødløg i en stor skål.
Kom nudler i gryden med kogende vand, og kog i 1-2 min, eller indtil bløde. Gem en smule nudelvand [½ dl | 1 dl], og hæld resten fra. Skyl nudler under koldt vand* i en si.
Opvarm olivenolie* [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg pulled beans med et nip salt* og peber* i 3-4 min, eller indtil brunet. Tilsæt nudler og nudelvand, og lad simre i 2-3 min.
Tilsæt grøntsager, og vend sammen.
Anret nudelsalat og pulled beans på tallerkener. Drys med peanuts og chiliflager [1/2 pakke, 2P]. Server med resterende limebåde. TIP: Spring chilien over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.
3103
kJ
Energi (kJ)
742
kcal
Kalorier (kcal)
22.7
g
Fedt
3.2
g
Mættet fedt
86.5
g
Kulhydrat
22.7
g
Sukker
43.8
g
Protein
5.9
g
Salt
med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise