Toggle sidebar
Prosciuttolindad fläskytterfilé
Premium
Proteinrik
Prosciuttolindad fläskytterfilé

med svampsås och rostad brysselkål

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Brittisk

Dags att skämma bort familjen med en riktig festmåltid! I kvällens kulinariska upplevelse är det fläskytterfilé som står i centrum och vi ugnssteker den lindad med prosciutto. Samtidigt rostar vi brysselkål som toppas med pinjenötter och tranbär och lagar klassiskt krämigt potatismos. Vi fulländar rätten med en sås på grädde och ostronskivling. Bon appetit!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Vete
Korn
Havre
Råg
Spelt
Mjölk
Nötter
Ägg
Sesam
Jordnötter

Utensils

Kastrull
Bakplåt
Stekpanna

Tags

New
Proteinrik
SEO
Winter-seasonal
Ingredienser
Fläskytterfilé

Fläskytterfilé

300 g

Prosciutto

Prosciutto

50 g

Ostronskivling

Ostronskivling

100 g

Kycklingbuljong

Kycklingbuljong

4 g

Potatis

Potatis

500 g

Brysselkål

Brysselkål

300 g

Tranbär

Tranbär

20 g

Finriven ost

Finriven ost

20 g

Matlagningsgrädde

Matlagningsgrädde

1 paket

Vitlöksflörter

Vitlöksflörter

4 g

Pinjenötter

Pinjenötter

10 g

Bladpersilja

Bladpersilja

1 portionspåse

Mjölk

Mjölk

3 msk

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Smör

Smör

0.5 msk

Vetemjöl

Vetemjöl

0.5 msk

Preparation
1
Laga potatismos

Värm ugnen till 240°C/220°C (varmluft).

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Skala och tärna potatis i 2 cm stora bitar.

Koka potatis i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Häll av vattnet, och mosa potatis tillsammans med mjölk [3 msk | 6 msk], finriven ost och salt [½ tsk | 1 tsk] tills lent i kastrullen.

Tillsätt eventuellt lite smör och en nypa peppar.

Ställ åt sidan under lock till servering.

2
Stek kött

Lägg prosciutto på en skärbräda och linda den runt hela köttet.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stekpanna på medelhög värme.

Stek kött i 1–2 min på varje sida, tills brynt.

Lägg över det till ena sidan av en plåt med bakplåtspapper och rosta i ugnen i 12–15 min.

Ta ut köttet och låt det vila i ett foliepaket ett par minuter, eller tills redo att serveras.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

 

3
Förbered råvaror

Under tiden, riv svamp i grova bitar.

Finhacka persilja (spara några blad till garnering).

Ansa brysselkål, ta bort gulnande blad, och dela dem på hälften. 

4
Rosta brysselkål

Blanda brysselkål, en skvätt olivolja, en nypa peppar och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en skål.

Placera brysselkål på den andra halvan av plåten och rosta i 10–12 min, tills mjuka.

Toppa brysselkål med pinjenötter när 5 min återstår av tillagningstiden.

 

5
Laga svampsås

Smält smör [1/2 msk | 1 msk] i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek svamp under omrörning i 3–4 min, tills brynt.

Tillsätt Vitlöksflörter och kycklingbuljong och stek i 2–3 min, tills väldoftande.

Tillsätt mjöl [1/2 msk | 1 msk] under omrörning.

Sänk till medelvärme och tillsätt matlagningsgrädde.

Sjud i 1–2 min, tills såsen tjocknar, och rör ned persilja.

Blanda brysselkål och pinjenötter med tranbär precis innan servering.

6
Servera

Skär kött i skivor, lägg upp dem på tallrikar och toppa med svampsås.

Servera med potatismos och brysselkål och garnera med persilja.

Nutrition per serving

3901

kJ

Energi (kJ)

932

kcal

Energi (kcal)

47.1

g

Fett

27.2

g

varav mättat

90.6

g

Kolhydrater

22

g

varav socker

74.1

g

Protein

6.6

g

Salt

Prosciuttolindad fläskytterfilé
Sparrissäsong

med tryffelpommes och rödvinssås

25 min 1/3
Comfort Food
Glutenfri
Similar Recipes
Japansk pulled pork-ramen
Världens kök

med udonnudlar och ostronskivling

25 min 1/3
Mjölkfri
Proteinrik
Krämig medelhavs-inspirerad kyckling
Supersnabb

med bulgur och chili flakes

15 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Max 50g kolhydrater

med stekta grönsaker och färsk salladslök

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik

med picklade grönsaker och kålsallad

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista