Toggle sidebar
Paprikakryddat fläskkött
Mjölkfri
Glutenfri
Under 650 kcal
Paprikakryddat fläskkött

med ugnsbakat äpple och kålsallad

15 min
Svårighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Ikväll frestar vi med paprikakryddat fläskkött med ugnsbakat äpple och rädisor. Vi kryddar fläskkött med vår kryddblandning Mamas favorit och steker det sen till perfektion. Samtidigt rostar vi potatis, äpple och rädisor. Vi serverar härligheterna med en fräsch kålsallad med tranbär och vitlöksdressing.

Allergens

Selleri
Kan innehålla spår av allergener
Senap
Ägg
Sesam
Jordnötter
Nötter

Utensils

Bakplåt
Stekpanna

Tags

Mjölkfri
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Enkel
Ingredienser
Potatis

Potatis

300 g

Mamas Favorit

Mamas Favorit

4 g

Äpple

Äpple

1 st

Fläskkotlett hel

Fläskkotlett hel

300 g

Kålmix

Kålmix

150 g

Tranbär

Tranbär

20 g

Majonnäs

Majonnäs

50 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Rädisor

Rädisor

125 g

Vatten

Vatten

1 msk

Preparation
1
Rosta potatis 

Värm ugnen till 240°C/220°C (varmluft).

Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar och placera dem på en plåt [2 plåtar, 4P] med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, hälften av Mamas favorit, salt och peppar.

Rosta i ugnen i 25-35 min, eller tills möra. 

2
Baka rädisor och äpple

Ansa rädisor.

Kärna ur och tärna äpple i 2 cm stora bitar.

Placera rädisor och äpple på plåten när det återstår 14 min av potatisens tillagningstid. Blanda även dem med olivolja, salt och peppar.

Rosta i ugnen i 12-14 min, eller tills gyllene. 

3
Stek kött

Dela kött på längden på en separat skärbräda och krydda det med resterande Mamas favorit, salt och peppar.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek kött i 3-4 min per sida, tills brynt och genomstekt. Låt kött vila i ett foliepaket tills servering.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

4
Gör dressing

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Blanda vitlök, majonnäs, vatten [1 msk | 2 msk] och peppar i en liten skål.

5
Blanda kålsallad

Blanda kålmix, tranbär och hälften av dressingen i en medelstor skål.

Skär kött i tunna skivor precis innan servering.

6
Servera

Lägg upp kött, potatis, äpple, rädisor och kålsallad på tallrikar. 

Servera med resterande dressing.

Nutrition per serving

585

kcal

Energi (kcal)

2446

kJ

Energi (kJ)

27.9

g

Fett

5.5

g

varav mättat

49.8

g

Kolhydrater

20.6

g

varav socker

36.4

g

Protein

0.7

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista