Toggle sidebar
Kyckling Yakitori
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Kyckling Yakitori

med basmati vildris och syrlig coleslaw

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Bjud familjen på en utsökt japansk måltid med denna härliga kyckling yakitori. Vi steker kyckling och blandar sen ner den i en ljuvlig yakitorisås med ingefära, sojasås, honung och vitlök. Vi serverar vår underbara kyckling yakitori med fluffigt basmati vildris, en krispig coleslaw med ingefära och lime, och färsk koriander!

Allergens

Gluten
Vete
Selleri
Senap
Ägg
Soja

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Ingredienser
Buljong

Buljong

4 g

Basmati vildris

Basmati vildris

150 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Ingefära

Ingefära

2 tsk

Morot

Morot

1 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

0.5 st

Kycklinginnerfilé

Kycklinginnerfilé

300 g

Majonnäs

Majonnäs

50 g

Kålmix

Kålmix

150 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Honung

Honung

25 g

Koriander

Koriander

1 st

Salt

Salt

0.5 tsk

Vatten

Vatten

3 dl

Vatten

Vatten

0.5 dl

Vetemjöl

Vetemjöl

0.5 msk

Vatten

Vatten

2 msk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* [3 dl | 6 dl]. Tillsätt ris, grönsaksbuljong och salt* [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 15 min. Ta av från värme och låt vila under lock tills servering.

2
Förbered råvaror

Finhacka eller pressa vitlök. Riv ingefära fint. Riv morot (oskalad). Skär lime i klyftor. Grovhacka koriander.

3
Stek kyckling

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kyckling i 5-6 min under omrörning, tills gyllene och genomstekt. Ställ åt sidan tills senare. VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

4
Blanda coleslaw

Blanda en skvätt limejuice, majonnäs, hälften av ingefäran och en nypa salt* och peppar* i en stor skål. Tillsätt morot och kålmix och blanda väl. Blanda vetemjöl* [1/2 msk | 1 msk] och vatten* [2 msk | 3 msk] i en liten skål.

5
Koka sås

Tillsätt vitlök, sojasås, honung, vatten* [½ dl | 1 dl], resterande ingefära, resterande limejuice och en nypa salt* i stekpannan, och blanda väl på medelvärme. Tillsätt mjölblandningen under omrörning, och låt sjuda i 3-4 min, eller tills såsen har tjocknat. Rör sedan i kyckling så att den täcks av sås.

6
Servera

Lägg upp ris, coleslaw och kyckling på tallrikar. Toppa kyckling med sås och garnera med koriander.

Nutrition per serving

3005

kJ

Energi (kJ)

718

kcal

Energi (kcal)

22.9

g

Fett

2.9

g

varav mättat

85.7

g

Kolhydrater

18.4

g

varav socker

42.8

g

Protein

4.6

g

Salt

med vildris och coleslaw

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig
Lättlagad

med ingefärsris och syrlig coleslaw

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Similar Recipes

med krispiga pommes och paprikasalsa

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Kycklingwok
Nyhet

med sataysås och nudlar

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista