Toggle sidebar
Kryddig kikärtssallad
Kryddig kikärtssallad

med avokado, halloumi och citrondressing

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Middle East

.

Allergens

Gluten
Vete
Ingredienser
Buljong

Buljong

4

Couscous

Couscous

100

Kikärtor

Kikärtor

1

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

2

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Halloumi

Halloumi

200

Tomat

Tomat

1

Avokado

Avokado

1

Lök

Lök

0.5

Bladpersilja

Bladpersilja

1

Gräddfil

Gräddfil

150

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1

Vatten

Vatten

2

Preparation
1

Koka upp vatten* (se ingredienslistan) i en kastrull. Rör i grönsaksbuljong och couscous i det kokande vattnet. Sätt på ett lock och ta av kastrullen från värmen. Låt stå med locket på, 8-10 min. 

2

Skölj kikärtor i en sil under kallt vatten. Pressa vitlök. Blanda vitlök, kikärtor, cajun kryddmix (stark!) och en rejäl nypa salt i en skål. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelvärme. Stek kikärtor i 5 min, och för sedan över dem i en bunke. 

3

Tärna tomat. Finhacka persilja (spara lite till garnering). Finhacka rödlök [1/2 st, 2 pers]. Skär avokado i 1 cm stora bitar. Blanda tomat, persilja, rödlök, avokado och en skvätt olivolja* i bunken med kikärtor. Smaksätt med en nypa salt* och peppar* och blanda salladen försiktigt.

4

Riv 1 tsk citronzest och dela citron i klyftor. Blanda gräddfil med citronzest, en nypa salt* och peppar* till en dressing. VIKTIGT: Glöm inte att skrubba citronen innan du river zesten. 

5

Skär halloumi i 0,5 cm tunna skivor. Hetta upp en skvätt olivolja* i samma stekpanna som tidigare på medelhög värme. Stek halloumi i 2 min per sida, eller tills gyllenbrun.  

6

Rör försiktigt i couscousen med kikärtssalladen. Tillsätt en nypa salt*, en skvätt citronjuice och olivolja*. Fördela kikärtssalladen mellan era djupa tallrikar. Placera halloumiskivorna ovanpå och garnera med persilja. Servera med citronklyftor och dressing vid sidan av.

Nutrition per serving

648

kcal

Energi (kcal)

2711

kJ

Energi (kJ)

27.8

g

Fett

16.1

g

varav mättat

52.58

g

Kolhydrater

3.7

g

varav socker

36.63

g

Protein

4

g

Salt

med varm kikärtssallad och mild citrondressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med avokado, halloumi och citrondressing

20 min 2/3
Vegetarisk

med avokado, halloumi och citrondressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med avokado, halloumi och citrondressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med avokado, halloumi och citrondressing

0 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med avokado, halloumi och citrondressing

20 min 2/3
Vegetarisk

med avokado, halloumi och citrondressing

0 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med avokado, halloumi och citrondressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med avokado, halloumi och citrondressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista