Toggle sidebar
Ingefärsnudlar och nötcrunch med extra strimlad kyckling
Mjölkfri
Snabb
Stark
Ingefärsnudlar och nötcrunch med extra strimlad kyckling

med umamisvamp och broccoli

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Asiatisk

Nudlar är perfekt när du vill laga en snabb middag utan att kompromissa med den goda smaken! Denna vegetariska rätt som du svänger ihop på under en halvtimme är fullproppad med härliga ingredienser och konsistenser. Vi vänder nudlar, broccoli och svamp i en sataysås och toppar med cashewnötter, salladslök, chili och sesamfrön, och så är middagen serverad!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Korn
Havre
Råg
Spelt
Sulfiter
Nötter
Soja
Sesam
Jordnötter

Tags

Mjölkfri
Snabb
Stark
Ingredienser
Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2 st

Chili

Chili

0.5 st

Sriracha

Sriracha

10 g

Sataysås

Sataysås

50 g

Cashewnötter

Cashewnötter

20 g

Ingefärspasta

Ingefärspasta

10 g

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Broccoli

Broccoli

250 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Champinjoner

Champinjoner

200 g

Vitvinsvinäger

Vitvinsvinäger

12 ml

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Salladslök

Salladslök

1 st

Mie-nudlar

Mie-nudlar

150 g

Strimlad kycklingbröstfilé

Strimlad kycklingbröstfilé

300 g

Ketchup till sås

Ketchup till sås

1 msk

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Salt till svamp

Salt till svamp

0.25 tsk

Sparat nudelvatten

Sparat nudelvatten

1 dl

Preparation
1
Blanda sås

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka jordnötter.

Blanda ingefärspasta, vitlök, sriracha, sojasås, sataysås, ketchup, vitvinsvinäger och jordnötter i en medelstor skål.

TIPS: 1) Skippa sriracha eller använd mindre om du inte tycker om stark mat. 2) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

2
Förbered grönsaker

Under tiden, skär broccolibuketter och stjälken i 2 cm stora bitar.

Skär salladslök i tunna skivor.

Halvera, kärna ur och skär chili i tunna skivor.

Skär svamp i tunna skivor.

3
Stek svamp och kyckling

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek svamp med salt i 3–4 min, eller tills brynt.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt kyckling och krydda med salt. Stek i 4–5 min, eller tills gyllene och genomstekt. Vänd den då och då.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

4
Koka nudlar och broccoli

Koka broccoli och nudlar i 4 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp och ställ åt sidan.

Häll av vattnet.

5
Tillsätt nudlar

Tillsätt nudlar, kyckling, broccoli, soja-sataysås och sparat nudelvatten till pannan med svamp.

Vänd runt tills allt är täckt.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om nudlarna verkar torra.

6
Servera

Lägg upp nudlar i djupa tallrikar.

Toppa med salladslök, sesamfrön, färsk chili och cashewnötter.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Nutrition per serving

3170

kJ

Energi (kJ)

758

kcal

Energi (kcal)

24

g

Fett

4.2

g

varav mättat

72.7

g

Kolhydrater

14.3

g

varav socker

59

g

Protein

4.5

g

Salt

med umamisvamp och broccoli

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med umamisvamp och broccoli

25 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Stark
Ingefärsnudlar och nötcrunch
Mer grönt

med umamisvamp och broccoli

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Stark
Ingefärsnudlar och nötcrunch
Mer grönt

med umamisvamp och broccoli

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal
Stark
Similar Recipes

med färsk chili och haricots verts

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med röd chili och haricots verts

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med pak choi och asiatisk majonnäs

15 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Vegetarisk
Stark

med färsk chili och haricots verts

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista