med vitlöks- och chiliolja
Smaka på Asien med de färgstarka och varierande smakerna hos vår asiatiska fläskkotlett med grönsaker och krämiga nudlar. Den här kryddiga rätten bjuder på en härlig kombination av färska ingredienser och är perfekt för en snabb och välsmakande måltid.
Allergens
Tags
Fläskkotlett hel
300 g
Udonnudlar, torkade
150 g
Saltade jordnötter
20 g
Sojasås
20 ml
Ga-Laksa
8 g
Vitlöksklyfta
1 st
Chiliflakes
1 g
Paprika
1 st
Kokosmjölk
180 ml
Purjolök
0.5 st
Broccolini
100 g
Olja till chiliolja
1 msk
Salt till chiliolja
0.25 tsk
Olja till stekning
0.5 msk
Salt till kött
0.25 tsk
Vatten till sås
1 dl
Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.
Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.
Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.
TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.
Skär paprika i 1 cm tunna skivor.
Halvera och skölj sedan av purjolök. Skär den i tunna skivor.
Grovhacka broccolini.
Finhacka eller pressa vitlök.
TIPS: Se till att purjolöken är ordentligt sköljd och rensad.
Skär kött i 2 cm stora bitar på en separat skärbräda.
Blanda vitlök, chiliflakes, olivolja och salt i en liten skål och ställ åt sidan.
TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek kött med broccolini, purjolök, salt och en nypa peppar i 2–3 min, eller tills lätt brynt.
Vänd ner paprika och Ga-Laksa och stek i ytterligare 30 sek.
Rör ner sojasås, kokosmjölk och vatten.
Sjud i 1–2 min, tills såsen har tjocknat och köttet är genomstekt.
Vänd ner nudlar och smaka av med en nypa salt och peppar precis före servering.
TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.
Lägg upp nudlar i skålar.
Toppa med chili- och vitlöksolja och jordnötter.
3601
kJ
Energi (kJ)
861
kcal
Energi (kcal)
41.3
g
Fett
20.1
g
varav mättat
72.8
g
Kolhydrater
12
g
varav socker
48.5
g
Protein
5.3
g
Salt