met veldsla, rucola en pecanstukjes
Met het recept voor traditionele stamppot of stoemp kun je eindeloos variëren. Vandaag vervang je de aardappels door zoete aardappel. De zoete aardappel maakt de stamppot lekker zoet – het is dan ook geen verrassing dat dit gerecht ook bij de allerkleinsten in de smaak valt!
Allergens
Utensils
Tags
Half kruimige aardappelen
100 gram
Zoete aardappel
200 gram
Pecanstukjes
10 gram
Rode ui
1 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Kruidenkaasblokjes
40 gram
Rucola en veldsla
30 gram
Groentebouillon
400 ml
Fles olijfolie
0.5 el
Mosterd
0.5 el
Melk
scheutje
Peper en zout
naar smaak
Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de puree. Weeg de aardappelen en de zoete aardappel af. Was of schil de aardappelen en de zoete aardappel en snijd in grove stukken. Kook de aardappelen met de zoete aardappel, afgedekt, 12 – 15 minuten in de bouillon. Giet daarna af, bewaar een beetje van de bouillon en laat zonder deksel uitstomen.
Hak ondertussen de pecanstukjes grof. Verhit een koekenpan op hoog vuur en rooster de pecanstukjes, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
Snijd de rode ui in halve ringen. Verhit de olijfolie in dezelfde koekenpan en bak de ui 6 – 8 minuten op middelmatig vuur. Breng op smaak met peper en zout. Snijd ondertussen de tomaat in kleine blokjes.
Stamp de aardappelen en zoete aardappel met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg de mosterd en een scheutje melk of bouillon toe om het smeuïg te maken. Breng op smaak met peper en zout.
Meng de rode ui en de helft van de kruidenkaasblokjes door de stamppot. Verwarm eventueel nog even om de kaas te laten smelten. Meng er vervolgens de blokjes tomaat en de rucola en veldsla doorheen.
Verdeel de stamppot over de borden en garneer met de overige kruidenkaasblokjes en de pecanstukjes.
2630
kJ
Energie (kJ)
629
kcal
Energie (kcal)
27
g
Vetten
9.8
g
waarvan verzadigd
73
g
Koolhydraten
22
g
waarvan suikers
11
g
Vezels
18
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
met veldsla, rucola en pecanstukjes
met zoete-aardappelpuree, rucola en veldsla
met zoete-aardappelpuree, rucola en veldsla
met veldsla, rucola en pecanstukjes
met zoete-aardappelpuree, rucola en veldsla
met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui