met ovenfrietjes en tomatensalade
Panko heeft een grovere korrel dan gewoon paneermeel en geeft hierdoor een extra knapperig korstje bij het bakken.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
200 gram
Biologische zure room
25 gram
Paprikapoeder
0.999 tl
Kipfilethaasjes
100 gram
Tomaat
1.5 stuk(s)
Komkommer
0.334 stuk(s)
Panko paneermeel
25 gram
Zoet-pittige chilisaus
1 zakje(s)
Olijfolie
0.5 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Witte balsamicoazijn
1 tl
Mosterd
1 tl
Zonnebloemolie
2 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Voor het krokantste resultaat gebruik je een heteluchtoven. Heb jij die niet? Verwarm de oven dan voor op 240 graden en houd dezelfde baktijd aan.
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
3399
kJ
Energie (kJ)
812
kcal
Energie (kcal)
41.6
g
Vetten
6.9
g
waarvan verzadigd
69.8
g
Koolhydraten
12.1
g
waarvan suikers
9.9
g
Vezels
36
g
Eiwitten
1.1
g
Zout
met tomaat-komkommersalade en zoet-pittige chilisaus
met walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa
met tomaat-komkommersalade en zoet-pittige chilisaus