met knapperige appelsalade en gekaramelliseerde ui
Wil jij je zelfgemaakte burger als een mooi geheel serveren? Prik dan een satéprikker door het midden van het broodje om alle ingrediënten bij elkaar te houden.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
250 gram
Appel
0.5 stuk(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Mesclun
30 gram
Half-om-halfgehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Panko paneermeel
15 gram
Hamburgerbol met sesam
1 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
Witte balsamicoazijn
naar smaak
Extra vierge olijfolie
naar smaak
[Plantaardige] mayonaise
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Appel bevat pectine. Dit is een fermenteerbare vezel die zorgt voor een gezonde darmflora - goed voor je cholesterolgehalte en je immuunsysteem.
Tip: Je kunt de appelplakken ook meebakken.
3533
kJ
Energie (kJ)
844
kcal
Energie (kcal)
30.7
g
Vetten
8.7
g
waarvan verzadigd
109.5
g
Koolhydraten
20.2
g
waarvan suikers
12.6
g
Vezels
34.1
g
Eiwitten
1.9
g
Zout
kies en mix toppings: appel, komkommer, mesclun en meer!
kies en mix toppings: appel, komkommer, mesclun en meer!
met jalapeño, rodekool en verse kruiden
met cheesy nacho's, zure room en kruidige rijst
met zwarte bonen, ingelegde ui en koriander