met rijst, gomasio, limoen en sesamdressing
Wist je dat zalm, net als een flamingo, roze is door wat hij eet? De kleur komt van een pigment dat ze opnemen uit bijvoorbeeld garnalen.
Allergens
Utensils
Tags
Zalmfilet
1 stuk(s)
Hoisinsaus
15 gram
Jasmijnrijst
75 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Gele wortel
0.5 stuk(s)
Nasi-bamikruidenmix
0.5 zakje(s)
Sesamolie
5 ml
Gomasio
0.5 zakje(s)
Limoen
0.5 stuk(s)
Zonnebloemolie
0.5 el
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
3037
kJ
Energie (kJ)
726
kcal
Energie (kcal)
30.8
g
Vetten
4.4
g
waarvan verzadigd
82
g
Koolhydraten
14.4
g
waarvan suikers
7.3
g
Vezels
27.1
g
Eiwitten
1
g
Zout
op furikake-rijst met gomasio, limoen en sesamdressing
met panko-sperziebonen en cherrytomatensalade