Toggle sidebar
Volkoren taquito's met gehakt en kaas
Caloriebewust
Extra groente
Volkoren taquito's met gehakt en kaas

met tomatensalsa en yoghurt

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

Taquito's zijn knapperige, opgerolde tortilla's gevuld met vlees, kaas of bonen en vervolgens goudgeel gebakken - perfect om mee te dippen! In dit recept bak je de taquito's in de oven, zodat je er op een gezondere manier van kunt genieten.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kom

Tags

Meeste uitstoot
Lekker snel
Caloriebewust
Extra groente
Ingrediënten
Geraspte Red Leicester

Geraspte Red Leicester

15 gram

Gekruid rundergehakt

Gekruid rundergehakt

100 gram

Volkoren mini-tortilla

Volkoren mini-tortilla

3.996 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Biologische volle yoghurt

Biologische volle yoghurt

25 gram

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Passata

Passata

100 gram

Gerookt paprikapoeder

Gerookt paprikapoeder

1.5 tl

Olijfolie

Olijfolie

0.25 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 tl

Suiker

Suiker

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 220 graden. 
  • Snipper de ui en snijd de paprika in blokjes. 
  • Verhit een licht scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de paprika en 2/3 van de ui 3 - 5 minuten (zie Tip). 
  • Voeg het gehakt toe en bak het gehakt in 3 minuten los.

Tip: De overige ui serveer je rauw in de salsa. Houd je niet van rauwe ui? Bak dan alle ui mee met de paprika. 

2
Saus maken

  • Voeg het gerookt paprikapoeder, de suiker en de passata toe. Breng aan de kook en kook 2 - 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
  • Bestrijk de tortilla's met de saus en strooi de Red Leicester erover.
  • Rol de tortilla's op tot dunne, strakke taquito's en leg ze met de open kant naar beneden op een bakplaat met bakpapier.

3
Salsa maken

  • Bak de taquito's 8 - 10 minuten in de oven. 
  • Snijd ondertussen de tomaat in blokjes en snijd de koriander fijn.
  • Meng in een kom de tomaat en de koriander met de overige ui. Voeg de wittewijnazijn toe en breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Verdeel de taquito's over de borden.
  • Garneer met de yoghurt en de tomatensalsa.

Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!

Nutrition per serving

2911

kJ

Energie (kJ)

696

kcal

Energie (kcal)

32

g

Vetten

11.9

g

waarvan verzadigd

59.9

g

Koolhydraten

16.1

g

waarvan suikers

15.4

g

Vezels

33.9

g

Eiwitten

2.6

g

Zout

Volkoren taquito's met gehakt en kaas
NIEUW

met tomatensalsa en yoghurt

25 min 1/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt

op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt

25 min 1/3
Familie
Extra groente
Taquito's met rundergehakt en kaas
Avondje sport kijken

op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt

25 min 1/3
Familie
Extra groente
Eiwitrijk

op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt

25 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk

op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met volkoren tortilla's, tomatensalsa en yoghurt

25 min 1/3
Familie
Extra groente
Fibermaxxing
Similar Recipes
Beef teriyaki met noedels
Supersnel

met wortel, prei en zoetzure komkommer

15 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met limoen, verse kruiden en zoetzure komkommer

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met gomasio, rode peper en roerbakgroenten

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Runderstoof met Mexicaanse groenten en bieten-tortillachips
Supersnel
10 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken