met prei, venkel en aardappelpuree
.
Allergens
Utensils
Tags
Prei
100 gram
Venkel
0.5 stuk(s)
Sjalot
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Tomaat
0.5 stuk(s)
Verse bladpeterselie
5 gram
Nootmuskaat
1 bottle
Kruimige aardappelen
250 gram
Slagroom
50 ml
Garnalen
80 gram
Geraspte belegen kaas
25 gram
Visbouillon
100 ml
Wittewijnazijn
1 el
Roomboter
1.5 el
Bloem
0.5 el
Mosterd
1 tl
Melk
Peper en zout
naar smaak
Vismelange: zalm, kabeljauw en koolvis
130 gram
Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de visbouillon. Snijd de prei in fijne ringen. Snijd de venkel in kwarten, verwijder de harde kern en snijd klein. Snipper de sjalot. Pers de knoflook of snijd fijn.
Verhit 1 el roomboter per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en de sjalot 1 - 2 minuten. Voeg de prei en de venkel toe en bak 4 - 5 minuten. Voeg 1/2 el bloem per persoon toe en roerbak 1 minuut. Blus af met per persoon 100 ml visbouillon en 1 el wittewijnazijn. Roer goed door en laat 8 - 10 minuten zachtjes koken. Breng op smaak met peper en zout
Snijd ondertussen de tomaat in blokjes. Snijd de bladpeterselie fijn. Rasp een snufje nootmuskaat met een fijne rasp. Breng ruim water aan de kook met een snuf zout in een pan met deksel voor de aardappelen. Was of schil de aardappelen grondig en snijd grof. Dep de verschillende vissoorten en garnalen droog met keukenpapier.
Verlaag het vuur van de hapjespan en roer de slagroom, de helft van de bladpeterselie, de garnalen en de tomaat door de saus. Breng de stukken zalm, koolvis en kabeljauw op smaak met peper en zout en verdeel over een ovenschaal. Giet de saus eroverheen en dek af met de geraspte kaas. Gratineer 15 - 20 minuten in de oven. Kook de aardappelen, afgedekt, 12 - 15 minuten. Giet af en laat zonder deksel uitstomen.
Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een fijne puree. Breng op smaak met peper en zout, een snuf nootmuskaat en 1 tl mosterd per persoon. Voeg 1/2 el roomboter per persoon toe en een scheutje melk om de puree smeuïg te maken.
Serveer de visgratin met de aardappelpuree. Garneer met de overige peterselie.
4079
kJ
Energie (kJ)
975
kcal
Energie (kcal)
53
g
Vetten
31
g
waarvan verzadigd
66
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
12
g
Vezels
52
g
Eiwitten
3
g
Zout
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree
met prei, venkel en aardappelpuree