met wortel en geroosterde paprikasaus
Waan je even aan de Costa del Sol. Dit recept combineert de Spaanse klassiekers varkensworst, paprikapoeder, aioli, patatas bravas en amandelen. ¡Buen provecho!
Allergens
Utensils
Tags
Paprikapoeder
0.999 tl
Aardappelen
250 gram
Varkensworst met majoraan en knoflook
1 stuk(s)
Amandelschaafsel
5 gram
Verse krulpeterselie
2.5 gram
Geroosterde-paprikasaus
20 gram
Wortel
1 stuk(s)
Olijfolie
2 el
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Schil of was de aardappelen grondig en snijd in blokjes van 1 cm. Snijd de wortel in dunne staafjes van maximaal 1/2 cm dik.
Meng in een kom de aardappelblokjes met 1/2 el olijfolie per persoon en breng op smaak met peper en zout (zie Tip). Verdeel ze over de helft van een bakplaat met bakpapier en bak 25 - 30 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan de helft van de aardappelblokjes. De overige aardappelblokjes kun je de volgende dag bijvoorbeeld in een lunchsalade verwerken.
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
Meng in een kom de wortel met per persoon: 1 el olijfolie en 1 tl paprikapoeder. Breng op smaak met peper en zout. Leg de wortel op de andere helft van de bakplaat met bakpapier en bak de laatste 20 - 25 minuten mee in de oven. Bestrooi de wortel in de laatste 5 minuten met het amandelschaafsel.
Verhit ondertussen de overige olijfolie in een koekenpan met deksel en bak de varkensworst in 2 – 3 minuten op middelhoog vuur rondom bruin. Dek de pan af en bak nog 8 – 10 minuten op middellaag vuur. Keer regelmatig om.
Snijd de krulpeterselie fijn.
Serveer de worst met de aardappelblokjes en de wortel. Garneer de wortel met de krulpeterselie en serveer met de geroosterde paprikasaus en mayonaise.
992
kcal
Energie (kcal)
4150
kJ
Energie (kJ)
70.6
g
Vetten
16.2
g
waarvan verzadigd
60.6
g
Koolhydraten
8.2
g
waarvan suikers
14.1
g
Vezels
22.9
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met wortel en geroosterde paprikasaus
met geroosterde bospeen en aioli
met bospeen en geroosterde-paprikasaus
met geroosterde bospeen en aioli
met bospeen en geroosterde paprikasaus
met geroosterde bospeen en aioli
met bospeen en geroosterde paprikasaus
met geroosterde bospeen en aioli
met patatas bravas-stijl aardappeltjes, geroosterde-paprikasaus en wortel
met patatas bravas-stijl aardappelen, aioli en geroosterde-paprikasaus
met patatas bravas stijl aardappelblokjes en geroosterde-paprikasaus
met bospeen en geroosterde paprikasaus
met bospeen en geroosterde paprikasaus
met bospeen en geroosterde-paprikasaus
met geroosterde broccoli en zilvervliesrijst