met witte kaas, tahin en bulgur
Harissa is een chilipasta uit de Maghreb, gemaakt van verschillende soorten chilipepers, specerijen en kruiden. De naam komt van het Arabische stamwoord harasa, wat pletten of pureren betekent.
Allergens
Utensils
Tags
Varkenshaas
1 stuk(s)
Citroen
0.5 stuk(s)
Bulgur
75 gram
Pompoenblokjes
75 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Tahinsaus
20 gram
Za'atar
0.5 zakje(s)
Spinazie
50 gram
Witte kaas
25 gram
Granaatappel
0.25 stuk(s)
Verse bladpeterselie
5 gram
Hello Harissa
0.5 zakje(s)
Olijfolie
1 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Tip: Zorg ervoor dat de bulgur nog warm is, zodat de spinazie kan slinken.
3510
kJ
Energie (kJ)
839
kcal
Energie (kcal)
40.7
g
Vetten
13.4
g
waarvan verzadigd
65.8
g
Koolhydraten
11.5
g
waarvan suikers
17.5
g
Vezels
45.2
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
met bulgur, peterselie en geroosterde pompoen
met witte kaas, tahin en bulgur
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui