Toggle sidebar
Traybake met kipdrumsticks
Traybake met kipdrumsticks

met bloemkool, Surinaamse kruiden en wortel

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Sydamerikansk

De Surinaamse kruidenmix zit vol met heerlijke specerijen zoals kurkuma, komijn, fenegriek, kaneel en chili. Zo zorgt de mix voor een ideale smaakbeleving!

Allergens

Selderij
Mosterd

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Kom
Grote kom

Tags

SEO
Ingrediënten
Kipdrumsticks met baharat-marinade

Kipdrumsticks met baharat-marinade

2 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Bloemkoolroosjes

Bloemkoolroosjes

100 gram

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Surinaamse kruiden

Surinaamse kruiden

0.5 zakje(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Kerriepoeder

Kerriepoeder

0.5 zakje(s)

Olijfolie

Olijfolie

1.5 el

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Suiker

Suiker

0.5 el

Rode wijnazijn

Rode wijnazijn

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng in een kom per persoon: 1 tl kerriepoeder, 1/2 el olijfolie, peper en zout. Voeg de kipdrumsticks toe aan de kom en meng met de gekruide olie.
  • Halveer de wortel in de lengte en snijd in staafjes van 1 cm breed en 5 cm lang.
  • Was de aardappelen en snijd in blokjes van 2 cm.

2
Traybake maken

  • Meng in een grote kom de aardappelen en wortel met de Surinaamse kruiden en 1/2 el olijfolie per persoon.
  • Verdeel de aardappelen en wortel over een bakplaat met bakpapier. Leg de gemarineerde kipdrumsticks tussen de wortel en aardappelen op de bakplaat. Bak 35 - 45 minuten in de oven, of tot alles gaar is.
  • Meng in een andere kom de bloemkoolroosjes met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout.
  • Schep na 30 minuten alles om, voeg de bloemkoolroosjes toe aan de bakplaat en bak nog 12 - 15 minuten.

3
Rode ui inleggen

  • Snijd de ui in dunne halve ringen.
  • Meng in een kom per persoon: 1 el rodewijnazijn en 1/2 el suiker.
  • Voeg de uienringen toe, breng op smaak met zout en zet apart tot gebruik. Schep af en toe om zodat de smaken goed intrekken.

4
Serveren

  • Serveer de aardappelen, groenten en kipdrumsticks op een bord.
  • Serveer met de ingelegde rode ui en mayonaise.

Nutrition per serving

864

kcal

Energie (kcal)

3614

kJ

Energie (kJ)

48.4

g

Vetten

7.8

g

waarvan verzadigd

65.4

g

Koolhydraten

15.4

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

37.4

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

met Surinaamse kruiden en ingelegde ui

15 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Eenpansgerecht
Eiwitrijk

met Surinaamse kruiden en ingelegde ui

15 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk

met bloemkool, Surinaamse kruiden en wortel

15 min 2/3
Familie

met bloemkool, Surinaamse kruiden en wortel

15 min 2/3
Speciaal ingrediënt
Similar Recipes

geïnspireerd op het klassieke broodje met spek, sla en tomaat

25 min 1/3
Caloriebewust
-30% koolhydraten

Met appelmoes en spekjes

2/3
Kook mij eerst

met kastanjechampignons, citroenricotta en pecorino

2/3
Veggie

Waan je in Italië met deze simpele maar heerlijke maaltijd

1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken