met sesamnoedels en pinda's
Binnen no time zet jij deze lekkere en gezonde Thaise noedels op tafel! We hebben de groenten namelijk alvast voor je gesneden.
Allergens
Utensils
Tags
Half-om-half gehaktballetjes met Thaise kruiden
3 stuk(s)
Groentemix met wittekool
200 gram
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Verse udonnoedels
100 gram
Thais basilicum
2.5 gram
Gezouten pinda's
20 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Sesamolie
5 ml
Limoen
0.25 stuk(s)
Ketjap manis
20 ml
Zonnebloemolie
0.5 el
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan met deksel en bak de gehaktballetjes, afgedekt, in 5 - 7 minuten rondom bruin op middelhoog vuur, of tot ze gaar zijn. Draai het vuur uit en voeg de zoete Aziatische saus en ketjap toe. Breng op smaak met peper en zout. Meng de saus met de gehaktballetjes. Houd afgedekt warm.
Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd het basilicum in dunne reepjes. Hak de pinda's grof. Snijd de limoen in 4 partjes.
Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een wok of hapjespan met deksel op hoog vuur. Roerbak de groentemix en de knoflook 5 - 8 minuten. Voeg de verse udonnoedels en 2 el water per persoon toe. Kook het geheel, afgedekt, 3 - 5 minuten. Zet het vuur laag, voeg de sesamolie toe en pers 1 limoenpartje per persoon uit boven de pan.
Serveer de noedels in een diep bord of in een kom. Verdeel de saus met gehaktballetjes erover. Garneer met de pinda's en het Thaise basilicum.
857
kcal
Energie (kcal)
3587
kJ
Energie (kJ)
49
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
64
g
Koolhydraten
27
g
waarvan suikers
8.4
g
Vezels
36
g
Eiwitten
4
g
Zout
met sesamnoedels, pinda's en Thais basilicum
met sesamnoedels en pinda's
met sperziebonen, wortel en jasmijnrijst