met verse mais, tomaat en kokosmelk
Onze garnalen hebben het ASC-keurmerk. Wist je dat dit keurmerk niet alleen voor verantwoorde visserij, maar ook voor betere werkomstandigheden staat?
Allergens
Utensils
Tags
Sjalot
0.5 stuk(s)
Vastkokende aardappelen
200 gram
Paprikapoeder
0.5 tl
Laurierblad
1 stuk(s)
Maiskolf
0.5 stuk(s)
Tomaat
2 stuk(s)
Verse bieslook
2.5 gram
Garnalen
90 gram
Kokosmelk
100 ml
Roomboter
0.5 el
Groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
Wittewijnazijn
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Breng 250 ml water per persoon aan de kook. Snipper de sjalot. Schil de aardappelen en snijd in kleine blokjes van 1 – 1 1/2 cm. Verhit de roomboter in een soeppan met deksel op middelmatig vuur. Fruit de sjalot 3 minuten met een snuf zout. Voeg het paprikapoeder en het laurierblad toe en bak nog een 1 minuut.
Voeg de aardappelen toe aan de soeppan. Schenk het kokende water erbij en verkruimel 1/2 bouillonblokje per persoon erboven. Kook de aardappelen in 12 – 15 minuten gaar.
Zet ondertussen de maiskolf rechtop op een snijplank en snijd de maiskorrels er voorzichtig af. Snijd de tomaat in grove stukken en snijd of knip de bieslook fijn.
Dep de garnalen droog met keukenpapier. Verhit de olijfolie in een koekenpan op hoog vuur en bak de garnalen in 2 minuten rondom bruin. Ze hoeven nog niet gaar te zijn. Breng op smaak met peper en zout, haal uit de pan en bewaar apart.
Voeg de maiskorrels, de tomaat en de kokosmelk toe aan de soeppan met aardappel en kook 2 minuten mee. Voeg de garnalen inclusief het bakvet uit de koekenpan toe. Verhit nog 1 minuut. Meng vervolgens de wittewijnazijn en de helft van de bieslook door de soep.
Verdeel de soep over de borden en garneer met de overige bieslook.
2709
kJ
Energie (kJ)
647
kcal
Energie (kcal)
33
g
Vetten
21
g
waarvan verzadigd
60
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
9
g
Vezels
23
g
Eiwitten
4
g
Zout