Toggle sidebar
Romige aardappelschotel met warmgerookte zalm
Extra groente
Romige aardappelschotel met warmgerookte zalm

met prei, courgette en verse dille

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Roux is de basis voor veel sauzen. Er zijn drie soorten roux: blanke, blonde en bruine - het verschil zit in hoelang je de bloem bakt.

Utensils

Pan met deksel
Steelpan
Ovenschaal
Koekenpan met deksel
Garde

Tags

Extra groente
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Prei

Prei

1 stuk(s)

Verse dille

Verse dille

2.5 gram

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

gram

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

25 gram

Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

80 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.25 el

Bloem

Bloem

25 gram

[Plantaardige] roomboter

2 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

[Plantaardige] melk

200 ml

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng in een grote pan met deksel ruim water met een snuf zout aan de kook. Schil de aardappelen of was grondig en snijd in blokjes van ongeveer 2 bij 2 cm. Halveer de courgette in de lengte en snijd in plakken van 1/2 cm. Snijd de prei in fijne ringen.

2
Aardappelen koken

Kook de aardappelen afgedekt in 10 - 13 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen zonder deksel.

3
Prei en courgette stoven

Verhit 1 el boter per persoon in een koekenpan met deksel en bak de prei en courgette 3 - 4 minuten. Voeg 2 el water per persoon toe. Dek de pan af en stoof de prei en courgette nog 6 - 8 minuten. Schep af en toe om en breng op smaak met peper en zout. Hak ondertussen de dille grof.

4
Roux maken

Verhit 25 g boter per persoon in een steelpan op middelmatig vuur. Roer er 25 g bloem per persoon door en bak al roerend 2 - 3 minuten. Verlaag het vuur en voeg 1/3 van de melk toe. Blijf constant roeren met een garde. Zodra de melk volledig is opgenomen, herhaal je de handeling met de rest van de melk. Verhoog het vuur en laat 3 - 4 minuten zachtjes koken zodat de saus indikt. Voeg dan 2/3 van de dille en 2/3 van de kaas toe en roer door. Breng op smaak met peper en zout.

5
Ovenschotel maken

Vet de ovenschaal in met 1/4 el olijfolie per persoon. Leg eerst de prei en courgette in de ovenschaal en vervolgens de zalm. Dek af met de aardappelstukjes en strooi de overgebleven kaas eroverheen. Giet de saus over de aardappelen en de courgette en plaats de ovenschaal 15 - 25 minuten in de oven, of totdat hij een mooie bruine korst heeft.

6
Serveren

Schep de ovenschotel op de borden. Garneer met de overige dille.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de portie en gebruik de overige portie de volgende dag als lunch.

Nutrition per serving

4005

kJ

Energie (kJ)

957

kcal

Energie (kcal)

50

g

Vetten

26

g

waarvan verzadigd

79

g

Koolhydraten

23

g

waarvan suikers

11.6

g

Vezels

42

g

Eiwitten

2

g

Zout

met prei, courgette en verse dille

30 min 2/3
Extra groente

met prei, courgette en verse dille

30 min 2/3
Familie

met kaas, prei, courgette en dille

30 min 2/3
Familie
Steak met cheesy groentegratin
NIEUW

met aardappelen, bieslook en courgette

40 min 2/3
Familie

met kaas, prei, courgette en dille

30 min 2/3
Familie

met prei, courgette en verse dille

30 min 2/3

met prei, courgette en verse dille

30 min 2/3

met prei, courgette en verse dille

30 min 2/3

met prei, courgette en verse dille

30 min 2/3

met prei, courgette en verse dille

2/3
Similar Recipes

met geitenkaas, verse kruiden en paprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Flammkuchen met pompoen en witte kaas
NIEUW

met verse kruiden en balsamicocrème

25 min 1/3
Veggie
Extra groente

met gebakken spruitjes en spekblokjes

20 min 2/3
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken