Toggle sidebar
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Familie
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix

met honing-gember mayonaise

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Vietnamees

Kippendij wordt gezien als het smaakvolste stukje van de kip. In dit recept zijn ze alvast voorgesneden en op smaak gebracht met Oosterse kruiden.

Allergens

Mosterd
Ei

Utensils

Koekenpan
Kom
Saladekom
Kleine kom
Bakplaat

Tags

Familie
Lekker snel
SEO
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Kippendijreepjes met kebabkruiden

Kippendijreepjes met kebabkruiden

120 gram

Mayonaise

Mayonaise

25 gram

Honing-gemberdressing

Honing-gemberdressing

15 ml

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Rodekool, wittekool en wortel

Rodekool, wittekool en wortel

50 gram

Pitabroodje

Pitabroodje

2 stuk(s)

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Suiker

Suiker

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de rode ui in halve ringen. Verhit in een 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de rode ui 2 - 3 minuten.

2
Kip bakken

Voeg de kippendijreepjes toe aan de rode ui en bak nog 7 - 8 minuten. Meng in een kleine kom de mayonaise, de honing-gemberdressing en 1/2 el water per persoon. Meng de kool en wortel in een kom met per persoon: 1/2 el suiker en 1 el wittewijnazijn. Voeg een snuf zout toe en meng alles goed door elkaar.

3
Pita afbakken

Bak de pitabroodjes 2 - 3 minuten in de oven. Snijd de little gem grof en plaats in een saladekom. Roer 1/2 el per persoon van de aangemaakte mayonaise door de sla. Hak de gezouten pinda's fijn.

4
Serveren

Besmeer de binnenkant van de pitabroodjes met de overige mayonaise. Vul de pita met de kip, rode ui, zoetzure kool en wortel en de salade. Garneer met de pinda's. Serveer de overige salade en zoetzure wortel en kool ernaast.

Tip: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje levert al 20% van de ADH van beide.

Nutrition per serving

891

kcal

Energie (kcal)

3728

kJ

Energie (kJ)

43

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

84

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

7.3

g

Vezels

39

g

Eiwitten

3

g

Zout

Pita's met kip, sojabonen en honing-gemberdressing
Supersnel

met pinda's, regenboogkoolsla en salade

15 min 2/3
20 min 2/3
Familie
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel

met honing-gembermayonaise en sojabonen

15 min 2/3
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel
15 min 2/3
Familie
Pita's met kip, sojabonen en honing-gemberdressing
Supersnel

met pinda's, regenboogkoolsla en salade

15 min 2/3
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel

met honing-gembermayonaise en sojabonen

15 min 2/3

met honing-gembermayonaise

20 min 2/3
Familie
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel
15 min 2/3
Familie
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel

met honing-gembermayonaise en sojabonen

15 min 2/3
Similar Recipes
20 min 2/3
Familie
Snelle wokschotel met gekruide kipfiletreepjes
QUICK & EASY

met udonnoedels, zelfgemaakte woksaus en een gebakken ei

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Makkelijke Mexicaance taco's
QUICK & EASY

Lekker pittig, met kip en groene peper

2/3
Familie
Caloriebewust
1/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken