Toggle sidebar
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix

met honing-gembermayonaise en sojabonen

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Vietnamees

Pitabrood komt oorspronkelijk uit het Midden-Oosten en wordt al duizenden jaren gebakken. Het unieke luchtdichte zakje ontstaat tijdens het bakken, waardoor het perfect is om te vullen met heerlijke smaken.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Mosterd
Soja
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Koekenpan
Kom
Saladekom
Kleine kom

Tags

Lekker snel
Dinners
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Kippendijreepjes met kebabkruiden

Kippendijreepjes met kebabkruiden

100 gram

Honing-gemberdressing

Honing-gemberdressing

15 ml

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Rodekool, wittekool en wortel

Rodekool, wittekool en wortel

50 gram

Pitabroodje

Pitabroodje

2 stuk(s)

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Sojabonen

Sojabonen

25 gram

Suiker

Suiker

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Plantaardige] mayonaise

1.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden (zie Tip).
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur.
  • Bak de ui 2 - 3 minuten.

Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de pita's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om ze in een broodrooster op te warmen.

2
Kip bakken

  • Voeg de kippendijreepjes toe aan de koekenpan en bak nog 7 - 8 minuten.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise, de honing-gemberdressing en 1/2 el water per persoon.
  • Meng in een kom de rodekool, wittekool en wortel met per persoon: 1/2 el suiker en 1 el wittewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout en meng alles goed door elkaar.

3
Salade maken

  • Bak de pitabroodjes 2 - 3 minuten in de oven.
  • Snijd ondertussen de little gem grof. Meng in een saladekom de little gem met 1/2 el van de aangemaakte mayonaise per persoon.
  • Hak de gezouten pinda's fijn.

4
Serveren

  • Besmeer de binnenkant van de pitabroodjes met de overige honing-gembermayonaise.
  • Vul de pita met de kip, ui, salade, sojabonen en de zoetzure koosla.
  • Garneer met de pinda's.
  • Serveer de overige salade en zoetzure koolsla ernaast.

Weetje: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje levert al 20% van de ADH van beide.

Nutrition per serving

3356

kJ

Energie (kJ)

802

kcal

Energie (kcal)

41

g

Vetten

6.6

g

waarvan verzadigd

69.1

g

Koolhydraten

14.4

g

waarvan suikers

9.1

g

Vezels

35

g

Eiwitten

3

g

Zout

met honing-gember mayonaise

20 min 2/3
Familie
Pita's met kip, sojabonen en honing-gemberdressing
Supersnel

met pinda's, regenboogkoolsla en salade

15 min 2/3
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel

met honing-gembermayonaise en sojabonen

15 min 2/3
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel
15 min 2/3
Familie
Pita's met kip, sojabonen en honing-gemberdressing
Supersnel

met pinda's, regenboogkoolsla en salade

15 min 2/3

met honing-gembermayonaise

20 min 2/3
Familie
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel
15 min 2/3
Familie
20 min 2/3
Familie
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel

met honing-gembermayonaise en sojabonen

15 min 2/3
Similar Recipes
Beef teriyaki met noedels
Supersnel

met wortel, prei en zoetzure komkommer

15 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Gebakken udonnoedels met ham en ei
Supersnel

met gemengde Oosterse groenten

15 min 2/3
Familie
Penne met romige geitenkaassaus
Supersnel

met prei, champignons en amandelen

10 min 2/3
Veggie
Snelle bereiding

met kalfsjus en walnootstukjes

25 min 1/3
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken