Toggle sidebar
Pita met kipgyros, little gem en koolmix
Familie
Pita met kipgyros, little gem en koolmix

met honing-gembermayonaise

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Vietnamees

Kippendij wordt gezien als het smaakvolste stukje van de kip. In dit recept is het alvast voorgesneden en op smaak gebracht met Oosterse kruiden.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Koekenpan
Kom
Saladekom
Kleine kom
Bakplaat

Tags

Familie
Lekker snel
Klimaatbewust
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Honing-gemberdressing

Honing-gemberdressing

15 ml

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Rodekool, wittekool en wortel

Rodekool, wittekool en wortel

50 gram

Pitabroodje

Pitabroodje

2 stuk(s)

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Kipgyros

Kipgyros

100 gram

Suiker

Suiker

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Plantaardige] mayonaise

1.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur.
  • Bak de ui 2 - 3 minuten.

2
Kip bakken

  • Voeg de kipgyros toe aan de ui en bak nog 7 - 8 minuten.
  • Meng in een kleine kom de honing-gemberdressing en de mayonaise met 1/2 el water per persoon.
  • Meng in een kom de kool en wortel met per persoon: 1/2 el suiker en 1 el wittewijnazijn. Voeg een snuf zout toe en meng alles goed door elkaar.

3
Pita afbakken

  • Bak de pitabroodjes 2 - 3 minuten in de oven.
  • Snijd de little gem grof en plaats in een saladekom. Roer 1/2 el per persoon van de aangemaakte mayonaise door de sla.
  • Hak de gezouten pinda's fijn.

4
Serveren

  • Besmeer de binnenkant van de pitabroodjes met de overige aangemaakte mayonaise.
  • Vul de pita met de kip, ui, zoetzure kool en wortel en de salade.
  • Garneer met de pinda's.
  • Serveer de overige salade en zoetzure kool en wortel ernaast.

Weetje: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje levert al 20% van de ADH van beide.

Nutrition per serving

818

kcal

Energie (kcal)

3424

kJ

Energie (kJ)

46

g

Vetten

6.5

g

waarvan verzadigd

66.7

g

Koolhydraten

12.9

g

waarvan suikers

8.3

g

Vezels

31.6

g

Eiwitten

3

g

Zout

met honing-gember mayonaise

20 min 2/3
Familie
Pita's met kip, sojabonen en honing-gemberdressing
Supersnel

met pinda's, regenboogkoolsla en salade

15 min 2/3
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel

met honing-gembermayonaise en sojabonen

15 min 2/3
Pita's met kip, sojabonen en honing-gemberdressing
Supersnel

met pinda's, regenboogkoolsla en salade

15 min 2/3
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel
15 min 2/3
Familie
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel

met honing-gembermayonaise en sojabonen

15 min 2/3
20 min 2/3
Familie
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel

met honing-gembermayonaise en sojabonen

15 min 2/3
Pita met Oosterse kip, little gem en koolmix
Supersnel
15 min 2/3
Familie
Similar Recipes

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met salade van puntpaprika

25 min 2/3
Familie
Veggie

met salade van puntpaprika

25 min 2/3
Familie
Veggie

met sojabonen, ui en bruine rijst

20 min 2/3
Familie
Eet mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken