Toggle sidebar
Pasteitje met vegetarische champignonragout
Veggie
Pasteitje met vegetarische champignonragout

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Wist je dat een handjevol zonnebloempitten je al een groot deel van de aanbevolen hoeveelheid vitaminen, proteïnen en mineralen oplevert?

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Bakplaat met bakpapier
Saladekom
Hapjespan

Tags

Gemiddelde uitstoot
Veggie
Ineligible-reco
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Champignons

Champignons

125 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Laurierblad

Laurierblad

1 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

50 gram

Pasteitje

Pasteitje

1 stuk(s)

Veldsla

Veldsla

20 gram

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

2.5 gram

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Zonnebloempitten

Zonnebloempitten

10 gram

[Plantaardige] roomboter

2 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

100 ml

Bloem

Bloem

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 tl

[Plantaardige] melk

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Bereid de bouillon. Breng ruim water aan de kook in een pan voor de aardappelen. Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Snijd de wortel in kleine blokjes. Snijd de champignons in plakken. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. 

2
Aardappelen koken

Kook de aardappelen in 12 - 15 minuten gaar. Giet daarna af en laat uitstomen.

Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zitten boordevol vitaminen. Vitamine B6 en B11 bijvoorbeeld – deze dragen bij aan je energieniveau en vitamine C zorgt weer voor een sterke weerstand.

3
Saus maken

Verhit een klontje roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur. Roerbak de knoflook, ui, wortel en champignons 4 - 6 minuten. Voeg vervolgens de bloem toe en een flinke klont roomboter. Bak 1 - 2 minuten. Voeg het laurierblad, de bouillon en de room toe. Roer goed door zodat de saus een geheel wordt. Laat 6 - 8 minuten op laag vuur zachtjes inkoken (zie Tip).

Tip: Draai het vuur iets hoger als de saus nog te waterig is.

4
Pasteitje afbakken

Leg het pasteitje op een bakplaat met bakpapier en bak 5 - 8 minuten in de oven. Snijd ondertussen de peterselie grof. Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een gladde puree. Voeg de overige roomboter en een scheutje melk toe om het geheel smeuïg te maken. Breng op smaak met peper en zout.

5
Salade maken

Snijd de tomaat in partjes. Voeg de tomaat en veldsla toe aan een saladekom. Voeg de extra vierge olijfolie en de zonnebloempitten toe. Schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de pasteitjes over de borden en vul met de romige champignonragout. Serveer de aardappelpuree en de salade ernaast. Garneer met de peterselie.

Nutrition per serving

3861

kJ

Energie (kJ)

923

kcal

Energie (kcal)

56.4

g

Vetten

29.3

g

waarvan verzadigd

79

g

Koolhydraten

11.7

g

waarvan suikers

17.7

g

Vezels

18.3

g

Eiwitten

1

g

Zout

met pasteitje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met pasteitje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met pasteitje, aardappelpuree en een salade

35 min 2/3
Veggie

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie

met koninginnehapje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente
Vegetarische vol-au-vent met champignons
Extra groente

met een extra grote salade, een pasteitje en aardappelpuree

2/3
Veggie

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie

met pasteitje, aardappelpuree en een salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie

met pasteitje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met pasteitje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie

met pasteitje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met pasteitje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met bladerdeegkoekje, aardappelpuree en een salade

35 min 2/3
Veggie

met pasteitje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met pasteitje, aardappelpuree en een salade

2/3
Veggie
Similar Recipes
Pita's met BBQ-oesterzwammen en aioli
Supersnel

met puntpaprika en koolsla

15 min 1/3
Veggie
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Witte grillkaas in honing met geroosterde bloemkool
Streetfood

met roti, komkommersalade en verse kruiden

25 min 1/3
Veggie

met olijfolie met truffelaroma, courgette, walnoten en pecorino

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken