met salade van courgette, rucola en veldsla
In dit recept gebruik je een naanbrood als bodem voor je pizza. Omdat het naanbrood al gaar is, hoeft het maar kort in de oven. Dat scheelt jou weer tijd!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Naan
1 stuk(s)
Geraspte belegen kaas
15 gram
Mozzarella
0.5 bol(len)
Courgette
0.5 stuk(s)
Rucola en veldsla
20 gram
Biologische zure room
25 gram
Rode cherrytomaten
65 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Olijfolie
1 el
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Gebruik eventueel een mes om het laatste kleine stuk in dunne linten te snijden.
Tip: Door (soms) je stukje vlees te laten liggen, help je mee aan het minder zwaar belasten van het milieu. Wist je dat je daar bij dit gerecht niks voor hoeft in te leveren? Elke portie zit namelijk vol ijzer (door de groenten), calcium en vitamine B2 en B12 (door de mozzarella), zonder dat er vlees aan te pas komt!
Tip: Houd je niet van rauwe courgettelinten? Grill ze kort in een grill- of koekenpan.
766
kcal
Energie (kcal)
3204
kJ
Energie (kJ)
40.1
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
68.2
g
Koolhydraten
16.8
g
waarvan suikers
7.8
g
Vezels
29.3
g
Eiwitten
1.6
g
Zout
met een salade van courgette, rucola en veldsla
met salade van courgette, rucola en veldsla
met een salade van courgette, rucola en veldsla
met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui