met salade van courgette, rucola en veldsla
In dit recept gebruik je een naanbrood als bodem voor je pizza. Omdat het naanbrood al gaar is, hoeft het maar kort in de oven. Dat scheelt jou weer tijd!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Naan
1 stuk(s)
Geraspte belegen kaas
15 gram
Mozzarella
0.5 bol(len)
Courgette
0.5 stuk(s)
Rucola en veldsla
20 gram
Roomkaas
50 gram
Rode cherrytomaten
65 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Olijfolie
1 el
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] melk
2 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Door (soms) je stukje vlees te laten liggen, help je mee aan het minder zwaar belasten van het milieu. Wist je dat je daar bij dit gerecht niks voor hoeft in te leveren? Elke portie zit namelijk vol ijzer (door de groenten), calcium en vitamine B2 en B12 (door de mozzarella), zonder dat er vlees aan te pas komt!
820
kcal
Energie (kcal)
3431
kJ
Energie (kJ)
44.4
g
Vetten
18.4
g
waarvan verzadigd
66.7
g
Koolhydraten
15.1
g
waarvan suikers
4.5
g
Vezels
32.1
g
Eiwitten
2
g
Zout
met een salade van courgette, rucola en veldsla
met salade van courgette, rucola en veldsla
met een salade van courgette, rucola en veldsla
met zelfgemaakte parmezaanchips, kruidenolie en crostini