Toggle sidebar
Luxe Thaise curry met zalm, kabeljauw en koolvis
Wereldkeuken
Familie
Luxe Thaise curry met zalm, kabeljauw en koolvis

met rijst, groenten en kokossaus

30 min
Moeilijkheid: 1/3
Thais

Wist je dat kokosmelk niet direct uit de noot komt? Het witte vruchtvlees van de kokosnoot wordt namelijk eerst met water gemengd en vervolgens uitgeknepen.

Allergens

Vis

Utensils

Pan
Kleine kom
Hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Familie
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Bosui

Bosui

0.5 bosje(s)

Verse gember

Verse gember

1.25 tl

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Roerbakmix met champignons

Roerbakmix met champignons

200 gram

Gele currykruiden

Gele currykruiden

0.5 zakje(s)

Kokosmelk

Kokosmelk

125 ml

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Vismelange: zalm, kabeljauw en koolvis

Vismelange: zalm, kabeljauw en koolvis

130 gram

Vissaus

Vissaus

10 ml

Basmatirijst

Basmatirijst

75 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

75 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon. Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de rijst. Rasp de gember fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en het groene gedeelte apart van elkaar.

2
Smaakmakers bakken

Voeg de helft van de gember toe aan de pan voor de rijst. Kook de rijst in 10 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen. Verhit een scheutje zonnebloemolie in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Fruit het witte gedeelte van de bosui, de knoflook, de currykruiden en de overige gember 1 - 2 minuten.

3
Groenten bakken

Voeg de groentemix toe aan de hapjespan en bak 6 - 8 minuten op middelhoog vuur, of tot de groenten gaar zijn. Snijd ondertussen de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) in ringetjes en snijd de limoen in partjes.

4
Saus maken

Voeg de kokosmelk en bouillon toe en breng aan de kook. Zet het vuur terug naar middellaag en laat, afgedekt, 6 - 7 minuten zachtjes inkoken. Verwijder het deksel en laat de saus inkoken tot de gewenste dikte. Roer kort voor serveren de vismelange erdoorheen en laat 1 - 2 minuten garen in de saus.

5
Vis pocheren

Breng de curry verder op smaak met per persoon: het sap van 1 limoenpartje en 1 tl vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak). Verhit het geheel nog 1 minuut. Proef de curry en voeg eventueel naar smaak extra rode peper, vissaus en/of limoensap toe. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Vul een kleine kom met de aangegeven hoeveelheid rijst voor 1 persoon en druk voorzichtig aan met de achterkant van een lepel. Leg een bord ondersteboven op de kleine kom en draai vervolgens voorzichtig om. Herhaal dit voor de overige rijst. Verdeel de curry over de borden. Garneer met het groene gedeelte van de lente-ui, de overige limoenpartjes en eventueel de overige rode peper.

Nutrition per serving

3294

kJ

Energie (kJ)

787

kcal

Energie (kcal)

37.4

g

Vetten

21.4

g

waarvan verzadigd

77.5

g

Koolhydraten

9.1

g

waarvan suikers

9.7

g

Vezels

35.9

g

Eiwitten

3.5

g

Zout

Luxe Thaise viscurry met zwarte rijst
Wereldkeuken

met champignons en kokosmelk

30 min 1/3
Luxe Thaise gele viscurry
UNIEKE SMAKEN

met zwarte rijst, groenten en kruidige kokossaus

30 min 1/3
Familie
Luxe Thaise curry met zalm, kabeljauw en koolvis
Wereldkeuken
30 min 1/3
Familie
+ Gratis Videoland
Luxe Thaise gele viscurry
TWEE KEER VIS

met rijst, groenten en kruidige kokossaus

30 min 1/3
Familie
Similar Recipes

met gebakken wittekool en Aziatisch geïnspireerde saus

20 min 1/3
Familie

met citroen, amandelschaafsel en courgette

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met aardappelpartjes en frisse koolsla

30 min 2/3
Familie

met bruine rijst, broccoli en gomasio

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken