met champignons en kokosmelk
Zwarte rijst is de Thaise voorouder van de Italiaanse Venere Nero. De rijst is vol en rijk van smaak, een beetje nootachtig.
Allergens
Utensils
Tags
Bosui
0.5 bosje(s)
Verse gember
1.25 tl
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Roerbakmix met champignons
200 gram
Gele currykruiden
0.5 zakje(s)
Kokosmelk
125 ml
Rode peper
0.25 stuk(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Vismelange: zalm, kabeljauw en koolvis
130 gram
Zwarte rijst
75 gram
Vissaus
10 ml
Zonnebloemolie
0.5 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.125 stuk(s)
Water
75 ml
Peper en zout
naar smaak
Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de rijst. Rasp de gember fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en het groene gedeelte apart van elkaar.
Voeg de helft van de gember toe aan de pan voor de rijst. Kook de rijst, afgedekt, in 30 - 35 minuten gaar. Giet af en laat zonder deksel uitstomen. Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Fruit het witte gedeelte van de bosui, de knoflook, de currykruiden en de overige gember 1 - 2 minuten.
Voeg de groentemix toe aan de hapjespan en bak 6 - 8 minuten op middelhoog vuur, of tot de groenten gaar zijn.
Voeg de kokosmelk en per persoon: 1/8 bouillonblokje en 75 ml water toe aan de hapjespan. Breng het geheel aan de kook en verlaag vervolgens het vuur tot middellaag. Laat, afgedekt, 6 - 8 minuten inkoken. Verwijder daarna het deksel en laat de saus inkoken tot de gewenste dikte.
Snijd het steeltje van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak). Rol de peper tussen je handen zodat de zaadjes eruit vallen. Snijd de peper in ringetjes. Snijd de limoen in partjes. Voeg vlak voor serveren de vismelange toe en laat 1 – 2 minuten garen in de saus. Breng de curry verder op smaak met per persoon: het sap van 1 limoenpartje en 1 tl vissaus (zie Tip). Verhit het geheel nog 1 minuut. Proef de curry en voeg eventueel de rode peper en extra vissaus, limoensap, peper en zout naar smaak toe.
Tip: Let jij op je zoutinname? Laat de vissaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.
Vul een kleine kom met de aangegeven hoeveelheid rijst voor één persoon en druk voorzichtig aan met de achterkant van een lepel. Leg een bord ondersteboven op de kleine kom en draai vervolgens voorzichtig om. Herhaal dit voor de overige rijst. Verdeel de curry over de borden. Garneer met het groene gedeelte van de bosui en eventueel met rode peper en 1 limoenpartje per persoon.
800
kcal
Energie (kcal)
3347
kJ
Energie (kJ)
40.2
g
Vetten
22.9
g
waarvan verzadigd
65
g
Koolhydraten
10.9
g
waarvan suikers
13.8
g
Vezels
37.1
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
met rijst, groenten en kokossaus
met champignons en kokosmelk
met croutons, verse kruiden en olijfolie met citroen