met paprika en champignons
Kokosmelk voegt een romige en rijke textuur toe aan curry's met een beetje natuurlijke zoetheid. Het brengt kruiden in balans, versterkt smaken en geeft het gerecht een zachte, luxueuze consistentie.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Bosui
0.5 bosje(s)
Champignons
125 gram
Peultjes
50 gram
Gele currykruiden
0.5 zakje(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Kokosmelk
75 ml
Verse udonnoedels
110 gram
Gemberpuree
5 gram
Paprika
0.5 stuk(s)
Zoutarme groentebouillon
50 ml
Zonnebloemolie
0.5 el
Tip: Is het lastig om een kleine hoeveelheid bouillon te bereiden? Bereid dan 500 ml bouillon met 1 bouillonblokje en meet daarna de juiste hoeveelheid af. De overige bouillon kun je invriezen voor een volgende keer.
Tip: Sommige peultjes hebben draadjes, dus verwijder deze bij het wegsnijden van de uiteinden.
Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat samen met calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Fosfor zit voornamelijk in vlees, vis en zuivel, maar ook in plantaardige producten zoals peulvruchten, volkoren granen en paddenstoelen.
1757
kJ
Energie (kJ)
420
kcal
Energie (kcal)
21.1
g
Vetten
12.3
g
waarvan verzadigd
43.1
g
Koolhydraten
10.2
g
waarvan suikers
11.1
g
Vezels
13.4
g
Eiwitten
1.2
g
Zout
met pinda's, paprika en kastanjechampignons
met paprika en kastanjechampignons
met rijst, furikake en sojamayonaise
met paprika en kastanjechampignons