Geserveerd met naanbrood en frisse yoghurt
Waan je vanavond in de Indiase keuken met alle mooie geuren en kleuren die daarbij horen. Je maakt zelf een currypasta van onder andere gember, kurkuma, mosterdzaad en rode peper. Houd je niet van pittig? Voeg dan minder rode peper toe. Je zet met deze curry een smaakvol gerecht op tafel, waar je zeker trots op kunt zijn. Laat je ons weten of het gesmaakt heeft?
Allergens
Utensils
Tags
Rode peper
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Verse gember
1 cm
Verse kurkuma
1 cm
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Venkel
100 gram
Verse koriander
2.5 gram
Geel mosterdzaad
1 tl
Tomatenpuree
0.5 bakje(s)
Zilvervliesrijst
85 gram
Kokosmelk
150 ml
Maïs in blik
0.5 blik(ken)
Naanbrood
0.5 stuk(s)
Volle yoghurt
50 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
Groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng in een pan met deksel ruim water met een snuf zout aan de kook voor de rijst. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. Snipper de ui. Rasp de gember en de verse kurkuma fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in fijne reepjes en snijd de koriander grof.
Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelmatig vuur. Voeg de gember, de kurkuma, het mosterdzaad, de ui, de knoflook en de rode peper toe en bak 1 – 2 minuten. Voeg dan de tomatenpuree en venkel toe en bak nog 4 – 6 minuten.
Kook ondertussen de rijst in de pan met deksel, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
Roer de kokosmelk los tot er geen klontjes meer in zitten. Voeg de kokosmelk toe aan de hapjespan, verkruimel er 1/4 bouillonblokje per persoon boven en breng het geheel zachtjes aan de kook. Giet de mais in blik af en voeg toe. Laat, afgedekt, 10 – 12 minuten pruttelen. Proef en breng eventueel op smaak met zout en peper.
Bak het naanbrood 5 – 7 minuten in de oven. Meng ondertussen de yoghurt in een kom met 1/3 van de koriander en peper en zout naar smaak.
Verdeel de rijst over diepe borden en schep de curry erop. Serveer met het naanbrood en de yoghurt. Garneer het gerecht met de overige koriander.
3994
kJ
Energie (kJ)
955
kcal
Energie (kcal)
41
g
Vetten
24.2
g
waarvan verzadigd
122
g
Koolhydraten
22.3
g
waarvan suikers
14
g
Vezels
21
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
met zilvervliesrijst, naanbrood en koriander-yoghurtsaus
met bruine rijst, geroosterd amandelschaafsel en kokosmelk
met bruine rijst, geroosterd amandelschaafsel en kokosmelk
met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus