met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping
Dragon over? Snijd de dragon fijn, meng samen met wat zout door roomboter op kamertemperatuur, et voilà - zelfgemaakte dragonboter!
Allergens
Utensils
Citroen
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Grote garnalen
130 gram
Walnoten
25 gram
Verse dille en dragon
5 gram
Parelcouscous
85 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Venkel
0.5 stuk(s)
Verse geitenkaas
25 gram
Bosui
0.68 stuk(s)
Leccino olijven
10 gram
Peper en zout
naar smaak
Zoutarme groentebouillon
250 ml
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Olijfolie
1 el
Breng de bouillon aan de kook in een pan met deksel voor de parelcouscous. Rasp de citroenschil met een fijne rasp en pers de citroen uit. Pers de knoflook of snijd fijn. Meng de olijfolie met de knoflook en 1 tl citroensap per persoon in een kom en leg de grote garnalen hierin. Laat marineren tot je ze gaat bakken in stap 5.
Tip: Bewaar de rest van het citroensap en serveer het op tafel. Zo kan iedereen naar smaak extra citroensap toevoegen.
Hak de walnoten grof. Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de walnoten tot ze beginnen te kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart. Ris de blaadjes van de takjes dragon en hak grof. Snijd de dille fijn. Meng in een kleine kom de walnoten met de helft van de dille, de helft van de dragon en 1 tl citroenrasp per persoon.
Voeg de parelcouscous toe aan de bouillon en kook, afgedekt, 12 - 14 minuten. Giet de parelcouscous daarna af en spoel kort onder warm water.
Snijd ondertussen de courgette in halve maantjes van 1/2 cm dik. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Houd het eventuele venkelloof apart. Snijd de venkel in kleine blokjes. Verhit de roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de venkel 5 minuten. Voeg de courgette toe en bak samen nog 10 - 12 minuten, of tot ze gaar zijn.
Verbrokkel ondertussen de geitenkaas. Snijd de bosui in dunne ringen en snijd de olijven in plakjes. Verhit, vlak voor serveren, de koekenpan op middelhoog vuur en bak de garnalen met marinade 3 minuten, of tot ze mooi roze zijn. Meng de parelcouscous, de bosui, de olijven en de overige dille en dragon met de courgette en de venkel. Breng op smaak met peper en zout.
Schep de parelcouscous op de borden, verdeel de geitenkaas erover en schep de grote garnalen ernaast. Garneer met de walnotentopping en het eventuele venkelloof. Serveer met het overige citroensap.
929
kcal
Energie (kcal)
3887
kJ
Energie (kJ)
47
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
79
g
Koolhydraten
11
g
waarvan suikers
5.9
g
Vezels
44
g
Eiwitten
5
g
Zout
met parelcouscous, zachte geitenkaas en noten-kruidentopping
met parelcouscous, zachte geitenkaas en noten-kruidentopping
met zachte geitenkaas, leccino-olijven en noten-kruidentopping
met parelcouscous, leccino-olijven en noten-kruidentopping
met parelcouscous met leccino-olijven, walnoten en verse kruiden
met parelcouscous, zachte geitenkaas en noten-kruidentopping
met parelcouscous, zachte geitenkaas en noten-kruidentopping
met parelcouscous, zachte geitenkaas en noten-kruidentopping
met parelcouscous, zachte geitenkaas en noten-kruidentopping
met parelcouscous, zachte geitenkaas en noten-kruidentopping
met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping
Met parelcouscous, zachte geitenkaas en noten-kruidentopping
met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping
met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping
Met parelcouscous, zachte geitenkaas en noten-kruidentopping
met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping
met parelcouscous, olijven, walnoten en verse kruiden
met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping
met parelcouscous, olijven, walnoten en verse kruiden