met spitskool, sperziebonen en cashewstukjes
Onze garnalen hebben het ASC-keurmerk. Wist je dat dit keurmerk niet alleen voor verantwoorde visserij, maar ook voor betere werkomstandigheden staat?
Allergens
Utensils
Tags
Jasmijnrijst
150 gram
Rode ui
1 stuk(s)
Verse gember
1 cm
Knoflookteen
3 stuk(s)
Sperziebonen
75 gram
Gesneden spitskool
100 gram
Kokosmelk
90 ml
Groene currykruiden
0.5 zakje(s)
Vissaus
10 ml
Garnalen
80 gram
Cashewstukjes
5 gram
Peper en zout
naar smaak
Zonnebloemolie
1 el
Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst en kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Snipper de sjalot. Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd de bonen in 3 gelijke stukken.
Verhit ondertussen 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een wok of hapjespan met deksel en bak de gember, knoflook en sjalot 1 minuut op middelhoog vuur. Voeg de sperziebonen, spitskool, kokosmelk, currykruiden en 10 ml vissaus per persoon toe. Laat 6 - 8 minuten, afgedekt, zachtjes koken.
Tip: Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de vissaus toe. Wie wil kan na het serveren eventueel naar smaak meer toevoegen.
Verhit ondertussen in een andere wok of hapjespan 1/2 el zonnebloemolie per persoon en roerbak de garnalen 3 min op hoogvuur. Voeg de garnalen en het bakvocht toe aan het curry en roer goed door. Breng de groene curry op smaak met peper en zout.
Verdeel de rijst over diepe kommen en schep de groene curry erboven op. Garneer met de cashewstukjes.
704
kcal
Energie (kcal)
2944
kJ
Energie (kJ)
32
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
8
g
waarvan suikers
6.6
g
Vezels
24
g
Eiwitten
4
g
Zout
met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio