met pankotopping en zelfgemaakte kaassaus
Sjalotten zijn iets delicater en hebben een verfijndere smaak dan gewone uien. Je kunt ze dus op vrijwel dezelfde manier gebruiken, en met heel weinig moeite je gerecht naar een hoger niveau tillen.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
200 gram
Broccoli
200 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Geraspte Goudse kaas
25 gram
Panko paneermeel
15 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Kookroom
75 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Nootmuskaat
1 snufje
Vegan kipstukjes
80 gram
Sjalot
0.5 stuk(s)
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Bloem
1 el
Water voor saus
70 ml
[Plantaardige] roomboter
1 el
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Schil de aardappelen en snijd in blokjes van ongeveer 3 cm. Verhit de helft van de zonnebloemolie in een koekenpan met deksel op hoog vuur. Bak de aardappelblokjes, afgedekt, in 20 - 25 minuten bruin en krokant, of tot verder gebruik in stap 5. Schep regelmatig om.
Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de broccoli. Snijd de broccoli in roosjes en de steel in blokjes. Kook de broccoli, afgedekt, 5 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Verhit de overige zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vegetarische kipstukjes 7 - 8 minuten. Snipper ondertussen de sjalot en snijd de ui in fijne halve ringen.
Meng in een kom de ui met de panko en de helft van de kaas. Breng op smaak met peper en zout en houd apart. Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp met een fijne rasp de aangegeven hoeveelheid van de nootmuskaat.
Laat de roomboter smelten in een steelpan op middelhoog vuur. Fruit de sjalot en knoflook 2 - 3 minuten. Voeg de bloem toe en roer tot deze goudbruin kleurt. Verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Voeg de room en de aangegeven hoeveelheid water voor saus toe. Breng aan de kook en blijf goed roeren om klontjes te voorkomen.
Zet het vuur laag en roer de nootmuskaat en de overige kaas erdoor (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout. Voeg de Midden-Oosterse kruidenmix, de vegetarische kipstukjes en de broccoli toe aan de aardappelblokjes. Roer goed door, zet het vuur uit en verdeel over een ovenschaal.
Tip: Is de saus te dik? Voeg dan wat extra water toe. Is de saus te dun? Voeg dan wat extra bloem toe.
Schep de kaassaus over het geheel en roer alles goed door elkaar. Druk een beetje aan met de achterkant van een lepel, zodat alles gelijkmatig verdeeld is. Strooi dan het pankomengsel over het geheel. Bak 10 minuten in de oven, of tot de panko goudbruin kleurt. Verdeel de gratin over de borden.
3596
kJ
Energie (kJ)
860
kcal
Energie (kcal)
48
g
Vetten
23.2
g
waarvan verzadigd
69.3
g
Koolhydraten
9.5
g
waarvan suikers
18.8
g
Vezels
34.8
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
met pankotopping en zelfgemaakte kaussaus
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui