met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en tomaat
Je marineert de kipfilet in Siciliaanse kruidenmix. Dit geeft extra veel smaak aan dit makkelijk te bereiden luxe gerecht!
Utensils
Tags
Kipfilet
1 stuk(s)
Hollandaisesaus
50 gram
Voorgekookte halve kriel met schil
200 gram
Groene asperges
125 gram
Gedroogde tijm
0.17 zakje(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Gedroogde rozemarijn
0.17 zakje(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Olijfolie
1 el
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
613
kcal
Energie (kcal)
2563
kJ
Energie (kJ)
32.4
g
Vetten
14.6
g
waarvan verzadigd
42.4
g
Koolhydraten
5.6
g
waarvan suikers
7.9
g
Vezels
36.5
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en mini-romatomaat
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en tomaat
met gebakken rozemarijnkrieltjes, haricots verts en mini-romatomaten
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en tomaat
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en tomaat
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en mini-romatomaat
met gebakken rozemarijnkrieltjes, peultjes en mini-romatomaten
met gebakken rozemarijnkrieltjes en haricots verts
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met gebakken rozemarijnkrieltjes, haricots verts en mini-romatomaten
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en tomaat
met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio