met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en tomaat
Wist je dat je krieltjes best mét schil eet? Zo krijg je meer vezels en vitaminen binnen - waaronder vitamine B6, wat belangrijk is voor je stofwisseling.
Allergens
Utensils
Tags
Kipfilet
1 stuk(s)
Hollandaisesaus
50 gram
Voorgekookte halve kriel met schil
200 gram
Groene asperges
125 gram
Gedroogde tijm
0.17 zakje(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Gedroogde rozemarijn
0.17 zakje(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Olijfolie
1 el
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
686
kcal
Energie (kcal)
2869
kJ
Energie (kJ)
40.9
g
Vetten
11.7
g
waarvan verzadigd
41.8
g
Koolhydraten
5.4
g
waarvan suikers
8
g
Vezels
37.5
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en mini-romatomaat
met gebakken rozemarijnkrieltjes, peultjes en mini-romatomaten
met gebakken rozemarijnkrieltjes, haricots verts en mini-romatomaten
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en tomaat
met gebakken rozemarijnkrieltjes, haricots verts en mini-romatomaten
met gebakken rozemarijnkrieltjes en haricots verts
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en mini-romatomaat
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en tomaat
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en tomaat
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met gebakken rozemarijnkrieltjes, gegrilde asperges en tomaat
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met chorizo, gehakt, cheddar en koriander
met zoetzure komkommer, teriyaki en sugarsnaps