Toggle sidebar
Gemarineerde biefstuk met salsa verde
Premium
Gemarineerde biefstuk met salsa verde

met zoete aardappel en koolsla

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

Wist je dat kappertjes de ongeopende bloemkoppen zijn van de kappertjesplant? Ze worden voornamelijk geoogst in landen met een Mediterraans klimaat.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Koekenpan
Aluminiumfolie
Kom
Saladekom
Kleine kom
Hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Lekker snel
Dinners
Ingrediënten
Gemarineerde steak

Gemarineerde steak

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Verse munt en bieslook

Verse munt en bieslook

5 gram

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

2.5 gram

Kappertjes

Kappertjes

5 gram

Citroen

Citroen

0.33 stuk(s)

Zoete aardappel

Zoete aardappel

225 gram

Rodekool, wittekool en wortel

Rodekool, wittekool en wortel

100 gram

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

1 stuk(s)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

2.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

1 el

Water voor saus

Water voor saus

1 el

[Plantaardige] mayonaise

2.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Zoete aardappel bereiden

Haal de biefstuk uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen (zie Tip). Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een hapjespan met deksel voor de zoete aardappel. Was of schil de zoete aardappel en snijd in partjes. Kook de partjes, afgedekt, 10 minuten (ze hoeven nog niet helemaal gaar te zijn). Giet af en laat zonder deksel uitstomen. Snijd ondertussen de puntpaprika in dunne ringen.

Tip: Voor het beste resultaat haal je de steak al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast en uit de verpakking.

2
Salsa verde maken

Hak de bladpeterselie, bieslook en munt fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Hak 1 tl kappertjes per persoon fijn. Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp en pers de citroen uit boven een kleine kom. Meng in een kom de verse kruiden met de knoflook, de fijngehakte kappertjes en per persoon: 1 el citroensap en 2 el extra vierge olijfolie. Breng goed op smaak met peper en zout.

 

3
Bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in de hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de puntpaprika en 1 tl Mexicaanse kruiden (let op: pittig! Gebruik naar smaak) per persoon toe aan de zoete-aardappelpartjes in de hapjespan en bak 5 - 8 minuten. Roer tussendoor en breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Rode puntpaprika zit bomvol vitamine C. Wist je dat dit de opname van ijzer stimuleert? Perfect in combinatie met de ijzerrijke biefstuk dus! 

4
Koolsla maken

Meng ondertussen in een saladekom per persoon: 1/2 tl citroenrasp, 1 tl wittewijnazijn, 1/2 el extra vierge olijfolie en 1 el mayonaise. Voeg de koolmix toe, meng goed en breng op smaak met peper en zout. Meng in een kleine kom de overige mayonaise met de aangegeven hoeveelheid water voor saus en de overige Mexicaanse kruiden.

5
Biefstuk bakken

Verhit 1 el roomboter per persoon in een koekenpan op hoog vuur. Leg de biefstuk in de koekenpan zodra de roomboter goed heet is. Bak de biefstuk 1 - 3 minuten per kant (zie Tip). Haal de biefstuk uit de pan en laat rusten onder aluminiumfolie. 

Tip: Bak de biefstuk eventueel langer of korter, afhankelijk van hoe je je biefstuk het liefst eet.

6
Serveren

Verdeel de zoete-aardappelpartjes met puntpaprika over de borden en besprenkel met de mayonaisedressing. Snijd de biefstuk tegen de draad in in dunne plakken en leg naast de zoete aardappel. Schenk de salsa verde op het vlees. Serveer met de koolsla.

Nutrition per serving

5058

kJ

Energie (kJ)

1209

kcal

Energie (kcal)

90.3

g

Vetten

17.4

g

waarvan verzadigd

60.8

g

Koolhydraten

21.9

g

waarvan suikers

12.1

g

Vezels

34.3

g

Eiwitten

2.4

g

Zout

Gemarineerde biefstuk met salsa verde
Biefstukavond

met zoete aardappel en koolsla

25 min 1/3
+ Gratis Videoland

met aardappelwedges, pittige mayonaise en komkommer

25 min 1/3
Steak met kruidendressing en koolsla
Valentijnsspecial

met zoete-aardappelwedges, pittige mayonaise en komkommer

25 min 1/3
Gemarineerde steak met citrussalsa
Premium

met zoete aardappel en koolsla

25 min 1/3
Similar Recipes
Beef teriyaki met noedels
Supersnel

met wortel, prei en zoetzure komkommer

15 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Gebakken udonnoedels met ham en ei
Supersnel

met gemengde Oosterse groenten

15 min 2/3
Familie
Penne met romige geitenkaassaus
Supersnel

met prei, champignons en amandelen

10 min 2/3
Veggie
Snelle bereiding

met kalfsjus en walnootstukjes

25 min 1/3
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken